ものわすれが多くて困っています。

質問

忘れ物が多くて困っています。かさを忘れたり、携帯ロッカーに忘れたり、ヒトから頼まれたこと忘れたり毎日です・・・。人の名前も聞いたそばから忘れてしまいます。
忘れっぽいのを自覚しているので、気をつけなきゃと思えば思うほど忘れてしまいます。
何かいい方法があったら教えてください。

回答No.4

ran1125 · ベストアンサー

ＩＣレコーダを持ち歩いてみるのはどうですか？
常に持ち歩いておけば、気軽にボイスメモができます。

枕元にノートとペンを用意するのも効果的ですよ。

疲労が蓄積すると忘れっぽくなりがちです。

回答No.3

yummm

私が気をつけていることなので、参考にしていただければ幸いです。

大事なことは、手帳やメモに書きます。
他人から頼まれたことを忘れてしまうと（特に仕事上）、信頼を失ってしまう可能性がありますよね？
あくまで私の場合なのですが、この「メモをとる」という行為で、記憶に残ったりします。

あと、頭の中で自分の行動をイメージしてから行動したりします。
例えば、シャンプーがきれていて、朝シャワーを浴びる前に詰め替えなければならない・・・というような場合、夜寝る前に朝自分が起きてからの行動を具体的に「あーして、こーして」とイメージします。
人それぞれでしょうけど、私は、けっこうイメージした通りに行動できます。

持ち物の置き忘れに関しては、自分が移動するときに、落ち着いて一通り自分の持ち物をチェックしてみることです。
焦っていると、なおさら忘れ物をしてしまいますから・・・。

回答No.2

noname#60564

はじめまして、
私なら一度、物忘れ外来を受診します、なんとも無ければ、安心できますから、受診するのを、忘れると、チト困りますが。
Googleで、物忘れ病院を検索すると、直ぐにわかりますから、年齢に関係ない、と思いますが。
これも一つの方法です。

回答No.1

santa1225

まず、頼まれ事に関しては
メモをとること！！

それ以降は、メモを見る習慣をつけること

また、忘れ物については
いつも決めている場所にものを入れるようにする
※たとえば携帯電話はここのポケット！とか、サイフはカバンのここ！とか
で、どこかで着替えをしたりして、それから移動しようとする場合は

一通りの存在を確認するようにすること（ポケットを触る等にて）

これらの習慣をつければ　大丈夫だと思います

もちろん、わたしもこれをしないと・・・と思いつつ・・・・できてませんが・・・