精神的に…

質問

高校生です。
最近、学校の課題が立て続けに出てそれだけでも
余裕がないのにテスト勉強もしなければ
ならなくて精神的にいっぱいいっぱいです。
自分に余裕がなくなってしまって友達にも家族にもそっけない
態度をとってしまいます。みなさんはこのような状況の時、
どういうふうに対処していますか。アドバイスお願いします。

回答No.2

tazukoeiji · ベストアンサー

頑張ってるね！！お若いのにそんなこと気にしないで大丈夫。少なくとも家族の方はあなたの状況わかってらっしゃると思いますよ。ただ　自分が追い詰められるのはちょっときついね・・。

時間・・だらだら使わず、切り替えをしっかりと！勉強、ストレス発散、休息、そんな風に切り替えていかないとカラダが持ちませんよ。
感謝・・「ありがとう。」って感謝の言葉を意識して使うようにしたら周りの人はどんなことも解ってくれると思います。（疲れていても口数少なくても、周りの人に優しい気持ちにさせるヒトコト）
大人になったらもっとたいへん。今の苦労が将来のあなたにきっと役立つと信じて　勉強頑張ってください！！

お礼

休息もとりながら自分なりに頑張ってみます。
今が将来に役立つと信じてこれから頑張っていこうと思えるようになりました。回答ありがとうございました。

回答No.5

teloon

余裕がなくなっても仕方がないでしょう。高校生ぐらいでそんな要領よく生活できないと思います。友達には笑いながら「ちょっと今大変なんだ。」ぐらい言えばいいのではないでしょうか。あなたは学校の勉強を頑張っているのだから、家族の方も分かってくれると思います。ただ妹さんや弟さんがいらっしゃれば、今大変なことを優しく説得したほうがいいでしょう。

お礼

あまり思いつめすぎずに頑張りたいと思います。
回答ありがとうございました。

回答No.4

akira-45

４６才のおっさんです。私でも仕事でいっぱいいっぱいになることはあります。家族に当たるわけにも行きませんので「しんどくてやってられへえで～」と言葉に出すようにしています。内に込めないでおおらかに「課題＆テストで大変なんだぁ」と周りにもらしてみましょう。

お礼

たまに相談してみようと思います。
回答ありがとうございました。

回答No.3

Acekiller

いっぱいいっぱいになることはあることです。若いうちは特に。
少しでも余裕があるときに、「なんか最近煮詰まっちゃって、ちょっとイライラｓてたかも。ごめんね」とでもあれば、わかってくれるんじゃないですか？
周囲の人に悪かったと思える貴方は感謝することも誤ることもできるはず。
時には力を抜いて、頑張ってください。

お礼

ずっと力が入っていたように思います。
感謝を忘れずに頑張っていきたいと思います。
回答ありがとうございました。

回答No.1

mat983

高校生でこういうことに気付けば凄いですよ。
気付いていれば、友達にも家族にも優しくなれるでしょう。
優しい心が大切です。

お礼

優しい心を心がけて頑張ってみようと思います。
回答ありがとうございました。