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タバコ、お酒、運動不足、睡眠不足…一番悪影響なのは？
タバコ、お酒、運動不足、睡眠不足… 健康を阻害する要因は色々あると思います。 当然、どれも改善すべきものですが、 特に（一番）体に悪いのはどれでしょうか。 ※すみませんが今回は、何かの実験や調査、テストの結果を添えて ご回答頂ける方を募集しています。宜しくお願い致します。
- hana3hana3
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- ヘルスケア(健康管理)
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最悪は、タバコです。肺ガンはガンの中で 一番費用がかかります。症状が出た時は多くの 場合、末期といいます。 常習喫煙者は、ニコチン依存症という病気の一種 です。アルコールは、重度のアル中になった場合、 精神病患者となります。 運動不足と睡眠不足も悪いですが、まずタバコですね。 （０１年には、外国でのカーレースのスポンサーから かつてたくさんあったタバコ・メーカーは全て撤退 していたそうです。クリントン大統領がタバコを麻薬 に指定した事もあって、USAでは早くからタバコが都市部 では肩身が狭くなっています。日本でも千代田区が皮切り に路上で喫煙する事が殆ど出来なくなっている様です）
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- horus-xxx
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タバコに決まっています。 http://www.anti-smoke-jp.com/WhyQuit-jp/whyquit/ （肺の写真をちゃんと見てね。喫煙者の肺は、だいたいこんな感じでしょう） http://www.anti-smoke-jp.com/WhyQuit-jp/joel/comjoel.html http://www.anti-smoke-jp.com/WhyQuit-jp/com.html >タバコ、お酒、運動不足、睡眠不足…一番悪影響なのは？ タバコ以外のものは、本人の健康だけを害しますので自業自得ですが、タバコだけは、周囲の人間への危害に他なりません。（よって、周囲の人間と非喫煙者からの恨みをかうことにより、肉体面だけでなく、精神面、財政面、人生全般において不幸への道でしかありません） 「どんな人：経験者」→喫煙の経験者という意味でなく、被害の経験者という意味です。
お礼
＞タバコだけは、周囲の人間への危害に他なりません。 なるほどという観点をありがとうございました。
- tmoyan
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全て悪影響 順番などありません
お礼
はい、ごもっともです。。。
- hjhjkkhjgj
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いいですか、よく聞いてください。 飲酒&タバコ→おつまみ（塩分過多）→飲酒&タバコ（食欲増進）→ラーメン（塩分過多）→タバコ→喉が渇く→ジュース（糖分過多）→ つまり、飲酒だと思います。
補足
ご回答ありがとうございます。 こういった説を、たとえばどこかの教授が言っているですとか、 そういったものとセットで頂きたいのです・・。 ちなみに私は「睡眠不足」「不眠障害」が最も良くないと 聞いた覚えがあるものの、その根拠が見付からず、 悩んでいたところ、本当のところを知りたくなりました。 宜しくお願い致します。 P.S. ちなみに、糖分過多が悪いというのは私も賛成です。 塩分につきましては、いつまで公開されているかわかりませんが 次のページの記事が、私にはとても参考になりました。 http://blog.mag2.com/m/log/0000134473/
お礼
客観的な理由が多くいただけて とても為になりました！ ありがとうございます。