hana3hana3のプロフィール

２ケ月くらい前から２週間周期くらいで、風邪を引いたり、微熱になったりを繰り返しています。　いまでは、健康な日のほうが少ないです。 　仕事が忙しくなってきたので疲れているのに、最近　寝つきが悪く、短時間で目も覚めます。 寝具の相性が悪いのか、朝方の冷え込みで、寒くておきることも度々あります。　その影響か、体調が悪くなり、回復も遅く、治ったらまた風邪をひく、という状態なのだと思います。　　　原因が睡眠にあるのかな？と思うのですが、寝具によって改善されるものなのでしょうか？ それとも　ストレスや疲れからきているものなのでしょうか？