眠気解消法！

質問

最近とても塾で眠気に襲われます。
全然文字がかけないくらいです。
塾なので食べ物等は家で食べてくるのですが
即効性のあるものをなかなか見ません。
このままでは週2日の休みを入れられます。
今が大事な時期なので休みは1日でいいんですが・・・
何かいい方法は無いでしょうか？
もし何かあれば教えてください。少しの情報でもいいです。
よろしくお願いします。

回答No.2

seongdo

ミルク砂糖抜きのコーヒーを飲むのは如何ですか？

お礼

ありがとうございます。

回答No.1

yumyumcup

ご飯の量をおさえて満腹にしない、直前に10分程の仮眠をとる、というのはいかがでしょうか？

お礼

実行するのは難しいですがありがとうございます。