インスタントラーメンの・・・

質問

インスタントラーメンに記載してあるエネルギー値とは、スープも全て飲み干した場合のカロリーですよね？ラーメン食べても、極力カロリーを抑えたい場合は、スープを飲まなければいいですよね？どうですか？？

回答No.2

isoworld · ベストアンサー

そうです。インスタントラーメンに限らず、ラーメンを食べるときに摂取カロリーを抑えてなるべく太らないようにするためには、スープはできるだけ飲まないようにすることです。

お礼

ご回答ありがとうございます。やはりスープってカロリーや塩分が多いですよね。これからインスタントラーメンを食べる時は、絶対スープは飲まないことにします、何とか麺と具だけでがんばります。

回答No.1

qqvx4qk9k

そうですね。

作る前に湯流しも効果的です。

お礼

「湯流し」ですか！そうですねっ！余計な油分を落としてくれそうですね。普段はあまりインスタントものは食べないんですが、たまーに食べたくなる時がありまして、以前から商品パッケージに記載されているエネルギー値が気になっておりました。自分が思っていた通りだったので安心しました。早速のご回答本当にありがとうございました。