視線恐怖症・うつ病で

質問

もしかしたら視線恐怖症・うつ病じゃないかと思い質問・相談させていただきました。全ての症状は高校3年生くらいからで（現在24才です）今も続いています！ 親と暮らしてますが心配をかけたくないのと理解されにくので恥ずかしいとか何とも言えない気持ちで話していません。説明すると難しいのですが人の目が気になって気になって仕方がありません。運転するのもできるだけサングラスで信号で止まると気になります。学校の時は一番左一番前で右の黒板を見ようとするだけで体（頭）が固まって？しまいます。会社での食事も見られないのに意識し大人数の場所だと固まって左も右も見れません。仕事中も視線がないか意識してしまします。　うつと思うのは働き出してから朝・昼の食欲がぜんぜんなく朝早く目が覚め吐き気がします。
一生我慢しようかと何度も思いましたが毎日辛くて精神的に疲れているので思い切って質問しました。今週の金曜日に病院へ行きたいと思ってますが専門病院？　県病院どちらがいいでしょうか？　あと何科にいけばいいのか教えてください。できれば診断書もほしいのですが　誰か詳しい方教えてください。宜しくお願いします。　同じような境遇の方もアドバイスをいただけると嬉しいです

回答No.8

noname#116761

私も視線恐怖症の大学生です。私は中三からずっと今も続いています。
＞親と暮らしてますが心配をかけたくないとありますが話したほうがいいと思います。私も親には話しました。
＞説明すると難しいのですが人の目が気になって気になって仕方がありません。
＞会社での食事も見られないのに意識し大人数の場所だと固まって左も右も見れません。仕事中も視線がないか意識してしまします。

＞＞痛いほどよくわかります
普通に街を歩くのも怖いし、食事をとってるときも肩に力が入ってリラックスできません。人が大勢いるところへ入るのも勇気が要ります。
知ってる人にそういう姿を見られるのが一番怖いです。
私も信号待ちのときは辛いです。信号待ちをして立っている人の視線が気になってうつむくんですが首から肩にかけて力が入りけいれんします。
＞学校の時は一番左一番前で右の黒板を見ようとするだけで体（頭）が固まって？しまいます。
私も目がとても悪く眼鏡をかけてなかった頃は必死でした。先生の話してることより黒板に書かれてることが気になって。前の席だと後ろから
の視線も気になりますよね。先生の目とかも。
＞専門病院？　県病院どちらがいいでしょうか
私の場合は心療内科にいきました。

回答No.7

mgy157

私も社会不安障害です。
対人恐怖と視線恐怖があります。

私は精神科に通っています。
心療内科に通われているということですが、いい医師に出会えるといいですね。
医師によっては相性が合わないということがあります。
その時は、病院を変えるか、他の医師に変えた方がいいと思います。

お礼

こんにちは！　自分は対人恐怖と視線恐怖と、あと音恐怖症みたいなのがあります。６年ちかく我慢してやっと通うことになりました。どのくらい通って症状が治らなかったら変えた方がいいですか？

回答No.6

taru_thunder

Ｎｏ３です。

私はうつ病とアルコール依存症とパチスロ依存症です。
たまにですがブログを書いています。

補足

こんにちは！　
血液検査するだけで対人・視線意識し体が固まって頭が震えそうになりました。きづかれないように我慢しましたが…無理をしないように自分のペースで復職したいと思ってます。taru_thunderさんも無理はしないようにして下さい！

回答No.5

redcub

ANo.4です。

病院なり、先生が変われば紹介状があったとしても一から聴かれることになると思います。

精神科の方が良い印象であれば、初めから精神科に行かれてみてはいかがでしょうか？

また、個人病院ですと同じ先生に長く見てもらえるという利点もあるかと思います。

お礼

今日行って来ました。細かい内容を全て話し少し楽になりました。１週間に１度通うことになりひとまず仕事を辞めパート・アルバイトで週３・４日～から少しづつ伸ばし不安がなくなったら別の会社で正社員の道を考えたいと思います。皆さん親切にありがとうございました。

回答No.4

redcub

精神的な病気だったとしても、体の病気と同じく病気は病気で特別なものではありません。
会社にも普通に「体調が悪いので病院に行く」で問題ありませんし、会社や家族に事情を話すのも「病気」と診断されてからでよいと思います。

質問の内容を見る限りでは、精神科があれば精神科の方がよいかと思います。心療内科は身体症状が主な方が行くようです。

心療内科と精神科の違いは下記のサイトをご参考に

http://www.katch.ne.jp/~you213/taizin/yoi.htm

お礼

こんばんは。朝redcubさんのいう通り・体調が悪いので今日は休ませてもらいますと電話をかけました。社会不安障害ということを少し知ってたみたいで理由を話し退職させていただきました。意欲が出て・音や視線・対人関係が良くなるようにひとまず心療内科に通うことになりました。それでもダメな場合は近くの精神科に行こうと思っています。前向きにきちんと社旗復帰できるよう頑張ります！！　色々力になっていただき感謝しています。

補足

サイトを見させていただきました。精神科の方がいい印象を持ちました。心療内科に一度見てもらって他に精神科を紹介してもらったほうがいいでしょうか？　それとも小さい所でもいいので直接精神科に行くべきでしょうか？　先生に聞くような質問になってすいません。

回答No.3

taru_thunder

こんばんは。
私もあなた様と同じ様な状態で病院に行きました。

私の場合総合病院とかではなく個人経営の小さなクリニックに行ってきました。もちろん心療内科です。うつと診断されました。

初めて受診してすぐ診断書を書いてもらいました。
それを会社に郵送して現在休職中です。
病院によってはすぐ診断書を書いていただけるかも知れません。

私は今のうつ病が人生の夏休みと思い、過ごしております。

お礼

こんばんは「社会不安障害」と言われました。その中に音恐怖症・視線恐怖症・対人恐怖症があるらしいです…分かってもらえる人がいて良かったです。今まで自分は何でこんなに精神的に弱いんだろうと考えてばかりでしたが病気と分かり気が楽になりました。中学生や高校前半の一切何も気にしないで楽しく生活してた頃に戻りたいです。taru_thunderさんとメール交換したいのですがそういうサイトではないですよね・・・

補足

本日帰り今はパートなので（正社員登用ありということで入社したので）残業１・２時間でもやって早くおぼえるしかないと言われ、少しでも早く覚えるために復習しておいてとファイルを渡されました。社長の気持ちは分かるし勉強したい気持ちもあるのですがその反面仕事の緊張感が続いてるようでゆっくりできないし落ち着けません…

岐阜県なのですがどこに行ったらいいのか、taru_thunderさんはカウンセリングなどありましたか？

回答No.2

ok-117117

atsu21さん、こんにちは私の知人が統合失調症（精神分裂症）ですメンタルの病気は色々な治療法があり診断にも時間を掛けますすぐに病名がつくとは思えません、例えば目とか内臓とか体から来てないかと医者は自分には関係ないと思うところまで診察して総合的に判断されます。だから診断書をすぐにとは行かないと思います。あせらずゆっくり治療されるといいと思います。病院は心療内科です。あと病院の大きい小さいではなくあなたに合う医師（先生）と出会えるのが一番だと思います。

お礼

親にはもっと早く言ってくれればいいのにと言って貰えましたが理解できる症状じゃないし言えないで居ました。今日総合病院の心療内科にひとまず行きたいと思っています。ありがとうございます。

補足

ありがとうございます。自分しか味わってないような体験で理解されないかと思い質問しにくくかったのですが質問して良かったです。金曜日に行く予定です。会社には「うつの感じがあり病院へ行きたいので会社を休ませてほしい」と言おうと思ってますが文章が下手なのもあってか情けないと思われるかもしれませんが仕方ないですよね？　口で社長に言えないし分かってくれるか難しいので早めに診断書をもらえればと思ってますが少し時間がかかるのでしょうか？　　もう一つあるのですが音にすごい敏感で花火や車のエンジン音が人以上にきになります。必要以上にいらっとしてしまうのでラジオの音量を大きくし外の音をシャットアウトします。自分だけだと思うのですがどうしていいか分かりません。上の症状と一緒に話したほうがいいでしょうか？

回答No.1

m-m-i-i-tt

＞親と暮らしてますが心配をかけたくない
とありますが、やはり家族に相談することが先決だと思います。私もatsu21さんと同じように、親に心配をかけたくないと我慢していまし　た。しかし、自分の現在の心境とか話しているうちに涙が止まらなく　なって、母も私の異変に気づいたようです。家族のささえが、きっと
atsu21さんのカンフル剤になってくれると思いますよ。
それが出来ないのであれば、心療内科という専門のところがありま　　すのでそちらをお勧めします。先生に今の症状を相談することが、か　ならず、あなたを良い方向に導いてくださると思います。
人の視線って、いい意味でも悪い意味でも気になりますよね。
人は人、私は私、まわりに翻弄されない集中力をつけるといいかもし　れませんね！がまんしないで、自分の本当の気持ちや心境をぶつけて
みては？

お礼

最初は情けないとか思われましたが相談して少し楽になりました。プレッシャーからくるのか朝起きても眠れないし吐き気もするので本日病院へ行きます。親切にありがとうございました。

補足

少し勇気づけられました。同じような境遇の方が居て変な意味ですが（申し訳ありません）嬉しかったです。近くに大きい病院があるのですがそれっぽい科が脳神経外科・心療内科しかないのですがどこに行ったらいいでしょうか？　　　会社には何と言ったらいいでしょうか？