Hのために

質問

こんにちわ

Ｈ中、あの腰の動きはほかではやらないため、すぐに疲れてしまいます。腕とかもすごい簡単に疲れてしまいます。

通常から運動してないからいけないので、運動をしようと思うのですが、Ｈのための運動に適しているものってないでしょうか？

それとも、Ｈ自体が運動で、あれの経験によって太もも（？）とかＨ中に動かす箇所に筋肉がついたりしますか？

回答No.1

nanonaoo0 · ベストアンサー

腕立て伏せとか、普通に筋トレするだけでも違うんじゃないですかね？ヽ(´∀｀*)ノ

お礼

大変遅くなって申し訳ありません

普通の筋トレですか。地道にやってみます

ありがとうございます

回答No.4

henmiguei

腕立て伏せとスクワットがすべてです、スクワットは太もも内側の筋肉を鍛えて、勃起力強化にもなまります、彼女がキット喜ぶほどに強化できます、セックスも筋力が付くでしょうが大っぴらには出来ませんので、やはり腕立て伏せ１０回を３セット以上とスクワット５０回を３セット以上を週に２回以上すれば良いでしょう。

お礼

大変遅くなって申し訳ありません

スクワットｗｗｗ勃起力ｗｗｗ

がんばってみます

ありがとうございます

回答No.3

tutan-desu

疲れないように動きを工夫してはいかがでしょうか。日本古来の四十八手という48種類の様々な体位があり、相手もいることですし、時々騎乗位になるとか、いろいろと試してみたらいかがでしょうか。私の場合、行為に集中し、筋肉痛など疲れを感じたことはありませんが、同じ体勢だけを続けていれば無理があると思います。今までしたことのない体位で彼女が感じる部分を発見することもありますよ。また受身の大人しそうな女性が騎乗位で動く姿に燃えることもありますし。確かに、若いときは腕まくらをしてあげて一晩寝ても何ともなかったのが、今では一晩腕枕すればしびれてしまうので、気持ちはわかります。二人で工夫して楽しい時間を過ごしてください。

お礼

大変遅くなって申し訳ありません

そうですねｗｗｗ
色々研究あるのみですね

ありがとうございます

回答No.2

Hyoshitake

腕立てとか簡単な運動でも筋肉がつきます。
またＨしても筋肉がつきますよ。
私（♂）はＨしたあと、腹筋が痛くなります。
かなり使っているんでしょうね。
回数を重ねれば、結構、筋肉がつくと思いますよ。
でも、普段から少しは筋肉をつけるような運動をしたほうがいいですね。

お礼

大変遅くなって申し訳ありません

やはり運動ですか。

まあ、Hもある意味運動ですよね 爆

普通の運動をがんばって見ます

ありがとうございます