治らない筋肉痛

質問

私は、運動は、ほとんどしていません。
最近１０キロの娘が、どこいくのも抱っこしてというようになりました。
３週間前に、１日中娘を抱っこして、移動したり限界な１日がありました。
その２日後から、両足に、軽い筋肉痛の症状がでました。軽く太ももも、だるい
違和感ありましたが、すねの辺りが、ジンジン筋肉痛のようなだるさでした。
それが、３週間たつ、今も治らないのです。
そして、３日前に、座椅子に足を、伸ばしてすわり、その上に、娘を座らせ
寝かしていました。いつもの寝かしつけるスタイルです。
そのときに、おしりの上、腰より下＜たぶん仙骨＞あたりに、違和感を感じました。腰痛みたいなだるさです。
腕が、筋肉痛みたいな感じになるのは分かるのですが、足に、だるさを感、それが治らないのが、不安です。
日ごろの運動不足など関係ありますか？病院にいこうと思うのですが、
育児をしてるママさん、同じような経験されたかたいませんか？

回答No.1

genuine19800518

こんばんは。
娘さんももうちょっとお母さんのことを考えてあげてほしいところですが・・・(笑)

さて、10Kgのお米袋を1日中もって歩くのでも、きっと健康な人がやっても大変ですよ。
ましてや運動をほとんどしてらっしゃらないんですから、なおさらです。
あまり心配しなくてもよいのでしょうけど、3週間経っているので困りましたね。
腰痛はその3週間前にはなかったでしょうか？
可能性としてあるなら、3週間前にヘルニアのような状況になって、
それの影響で足がしびれているようなだるさがあるのではないでしょうか？
おっしゃる腰痛の部位は坐骨神経の出口に近いですから、
そこから、太ももの裏側、ふくらはぎの外側、足裏なんかにかけてしびれませんでしょうか。

いずれにせよ、シップでも薬局で買ってきて貼ってみてください。
治らなければ、病院に行って診てもらい、痛み止めももらってはどうでしょうか。

お礼

ありがとうございます。
３週間前は、腰に異変はなかったです。
足も、痺れる感覚はないのですが、だるさです。
ふくらはぎを押すと、すごく気持ちいい感じです。
ヘルニアだとすれば、大変なので、やはり病院にいくべきなんでしょうね。それまでの間シップなどしてみます。
ありがとうございました。