デザイン系の専門に通っているのですが、いきなり鬱っぽくなり・・・

質問

前期は大変ながらも楽しく課題や授業をこなしてがんばれていたのですが、だんだんやる気が萎えてきてしまってプラス学校までの通学が2時間というのと、学校が東京なので人混みを見るといきなり頭痛、はき気がして、後期の今では休みがちになってしまいました・・・・。
そして課題はたまるばかりで・・・・

休学するか、それともやめるかで親と一晩中話しましたがすっきりしません。

専門を決める前に一年浪人してしまい、親にもかなり迷惑をかけました。
まだ「辞める」とかはっきり考えることが出来ません。
どうすればいいかアドバイスお願いします・・・・

回答No.1

noname#125540 · ベストアンサー

都内まで通勤２時間です。
ほんと、ヒトが多いと疲れますよね。

人間、調子悪いときに一生懸命考えてもいい考えが出てきにくいので、休みながら考えたほうがいいと思いますよ。
お腹が減っているだけでも、頭痛がするだけでも、頭は働かないでしょう？
全体的にエネルギーが低下しているならなおさらです。
休んでエネルギーを蓄えてからでないと。

とりあえず休学してみるのもいいんでないかと思いますが。

軽い鬱とか、体の疲れなら漢方薬が効く場合もありますよ。
体質に合う薬が見つからないと効果が感じられませんし、かえって胃もたれがするなんてこともあります。
でも、合う薬が見つかると効き目が判るほど効くことがあります。

内科医や精神科医で漢方薬を処方してくれる病院もあります。
市販品を買うなら、怪しげなのでなくて、ちゃんとした薬メーカーが出している、伝統的な漢方薬を選べば無難でしょう。
量が少なく安価でお手軽な「漢方セラピー」シリーズ（旧カネボウ）
http://www.k-therapy.com/

「辞めるかどうか」ぐらいまで行っているなら、いっそのこと心理カウンセリングでも行ってみては？
近頃はメールカウンセリングもありますし。
あるいは、鬱っぽいなら心療内科とかメンタルクリニックで、精神安定剤＋カウンセリングをやってるところでもいいです。
いまどき普通の会社員だって鬱が多いし、
「体の疲れが溜まって、脳も疲れてくる」という場合もあります。

ある意味では、胃腸が悪いとか、歯が痛いとか、目が疲れるとか、腰が痛いとかと同じです。
胃腸薬を飲んでも良くならないなら、医者に行くでしょう。
http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000226.html

ちなみに、もし「カウンセリングなんて精神の弱い人が行くところだ」と思っているならそれは間違いですし、別に病気でなくてもやってみてＯＫです。
カウンセリングとは？
http://2.csx.jp/~counselor/counseling
気楽な読み物
http://www.f5.dion.ne.jp/~with/kinyoubi.htm

一晩や二晩で結論を出さないといけない問題ではないと思います。
人生はもう少し長丁場なので、あせらずに。

お礼

すべてのサイト参考に見てきました。
そうですね。漢方薬に頼るなども手ですね。
「好きなことをやってるんだから、贅沢な悩みだ」とか親に言われたりしてかなり追い詰められてしまっていたのかもしれません。
とりあえず・・・・手始めに学校にカウンセリングルームがあるので利用してみようと思います。

本当に丁寧なご意見ありがとうございます・・・！

回答No.3

cian

寝不足とか、朝ご飯抜きの生活していませんか？
それともクラスメートとの交流がうまくいっていないとか？

デザイン系は作品提出がただでさえ大変なのに、環境の変化と通学時間が長いのでそれに体力と体力がついていかないのでは？

心療内科とかカウンセリングに行く事を薦めます。
（多分とりあえず３ヶ月ぐらい休学を薦められると思いますが。）

お礼

お返事遅れてスイマセン；
今考えると色々と無理したと思います。
お昼抜いて課題やったり、バイト帰るのが遅いので睡眠時間削って課題やったり・・・(課題ばっか

とりあえず2.3回学校に行って先生やカウンセリングの先生に意見をもらい休学することに決めました。
その期間の中で続けるか、辞めるか、どうするかゆっくり考えてみようと思います。

また疑問が出てきた際はよろしくお願いします；；
ありがとうございました！

回答No.2

noname#78143

都会での通学は大変ですね、わたしは地方出身者で
東京の学校には近くに部屋を借りて下宿していました
から通学の苦しみは味わうことなく卒業しました。
こんな私が回答しても説得力はないかも知れませんが。
私のクラスメートにも通学に長時間かけて登校して
いる人がいましたが、電車通学にガマンできなくなり
すぐにバイクで通学するようになりました。
通学に関してならなにか別の方法を考えたほうが
良さそうですね。学校から近い安い部屋を借りて
そこから学校に通うとか、バイクで通学するとか
バイクと電車の併用とか色々道はあるのではないか
と思います。
学校を辞める辞めないは自分で考えて答えを出す
べき問題ですし、学費を出してくださっている
ご両親と相談して納得して決めるべき問題です。
いくら私が辞めろ、辞めるなといったところで
その責任を背負うのはあなた自身でしかありません。
ただ休学するのであれば休学している間の
学費の一部はアルバイトでもしてご両親の負担を
軽くするなりしてあげるべきではないかと思います。
課題に関していうなら講師の人と相談して期日などを
伸ばしてもらってできる限りの悪あがきはしておいた
ほうがいいでしょう。どうせ間に合わないと思ったが
最後なにもしなくなってしまうのは目に見えています。

わたしは医者ではないので体調のことは分かりませんが
もし病気かな？と思ったら神経科や心療内科で見てもらう
ことをお勧めします。
なぜ欝っぽくなったのでしょうね？その辺のところを
じっくり焦らずに考えていけば答えは見つかるかも
しれません。もしかしてもう分かっているけど考えたく
ないことなのかもしれないので無理に考えなくても
いいのですが。
あなたにとって最良の選択ができることを願っています。

お礼

回答ありがとうございます。
やっぱり…ウツっぽくなったのは色々考えた結果、対人恐怖とか通学の疲れが大きかったと思います。
その学校を選んだ際、通学2時間の辛さをなめていたんだと思います…
バイクとか本当に検討してみようかなと思いました。
たかが2年間ですが、されど2年間ですね；；

本当にデザインが好きで入ったのになんだか情けないです。
まだ…学校にいけていないのですが、とりあえず担任に説明してみます；授業受けられる精神状態ではないので・・・不安ですが。

とにかく行動はとって見たいと思います。
ありがとうございました。