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非定型抗酸菌症です。運動は？

2002/08/28 18:50

４年ほど前に非定型抗酸菌症と診断され、半年前から血痰も出るようになりました。以前は週一回、エアロビ教室に通っていましたが、「血痰が出る時は安静に。」と主治医に言われて数年続けていたエアロビも辞めてしまいました。しかし、糖尿病も持っている為、運動は不可欠です。今は毎日２０～３０分程度の散歩をしています。もともと痩せ型で体力も余り無く、これから衰えていく一方の体（58歳・女性）の事を考えると出来るだけ体力は落としたくないものです。非定型抗酸菌症をお持ちの方、どのように体力作りをしていますか？経験者の方、専門家の方、アドバイスがあれば教えて下さい。