記憶について

質問

前からある症状なのですが、
昔あったいやなこと、自分で自分が許せないようなことを時々ふっと思い出すことがあります。これがあるたび頭をかきむしりたくなるような感じで苦しくなります。最近これが多くなりました。
学生のころ、クラスの子にいやなことを言ってしまったこととか、自分勝手な行動をしてしまって迷惑かけたとかなど、今でも自己嫌悪に陥っているのでしょうか、思い出すたびつらくて苦しいのですが、こう何回もあるとしんどいです。
ちなみに言うと集団いじめはありませんでしたし、ひどい言葉を同じ人に何回も言ったわけではありませんので、悪いことではありますが、ひどすぎるといった点まではしてなかったと思います（された人個人の感情によって違いますが世間一般論としての位置づけとしてはこうだと思います。）。もちろん犯罪になるようなことはしていません。

今はその経験を経て、反省して自分がいやなことは相手にもしない、いやみなど言わないよう心がけて人と接しているので、最近での記憶で苦しむことはめったにありません。仕事で失敗してくやむ程度です。

こういったことはよくあるのでしょうか。
もう30になります。学生のころの記憶でいつまでも苦しむもんなのかと思い質問しました。人は失敗して反省し、成長していくもんだとはいいますが、ちょっとつらいので、人がそういうもんなのかどうなのか知りたいと思うようになりました。そういうもんならこれは受け止めようと思います。

余談ですが小学生のときは家族・親戚・近所の友達以外とは一言も話さない子でした。今思えば、精神的になにか問題があるのか？とも思ってしまいます。

回答No.2

sanori

オヤジです。
ご質問文の冒頭で「症状」とありますが、全く病的なことではありません。
＃１さんの「ごく普通」に賛同いたします。

私も、そういうことは、しょっちゅうあります。
昔、迷惑をかけた人達に、どうやったらお返しできるかと、同じことで何度も思い悩んだりします。

あなたはほぼ確実に、道徳観のある善人ではないかと推察します。
悪い人だったら、そのようなことで苦しむこともないでしょう。

私も自分のことを善人と言っていることになっちゃいますが。（笑）

お礼

回答ありがとうございます。

「症状」という言葉はちょっと違いましたね。
最近増えたことが気になりました。善人かどうかはおいといて、少しずつ大人になり、善を知ったからですかね（笑）

回答No.1

arexis

ごく普通だと思います。

自己嫌悪に陥るような過去の自分の振舞いや、今からでも謝りたいような事、逆に自分がされて嫌だった事や悔しかった事なども含めて、心に深く刻まれてしまった事は、時々思い出します。こういった事は思い出すと感情も高ぶります。

苦しく感じるのは今からでは対処できない、つまりどうしようもない事だからだと思います。また自分の中の醜い部分を認めなければならない苦しさでもあると思います。
そういう思いが残ってるからこそ、質問者さんも
＞反省して自分がいやなことは相手にもしない、いやみなど言わないよう心がけて人と接しているので

こういった現在があると御自分でも自覚していますよね。痛みを忘れてしまえば、また同じ事をしてしまう危険がありますからね。
孫悟空の頭の輪みたいな物でしょうかね？(笑)

こういった事はごく普通な事だと思いますよ。
例えば教会で懺悔をする習慣は昔から西欧にはありますよね。あれをクリスチャンとして、とか神に対してではなく「人として」と考えれば、昔から心の重荷を下ろしたい人が居ることも良くわかると思います。

人生が絶好調の時よりも、迷ってる時、何らかの不安がある時、落ち込んでいる時、弱気になってる時、後ろ向きな時、眠れない時 等に思い出すことが多くないですか？ もしそうであれば、そういった今の心の状態のシグナルだと考える事もできますよね。

お礼

回答ありがとうございました。

みんなそんなことわざわざ言わないし聞きにくかったので参考になります。