病気？障害？

質問

私は極度の人見知りです。
学生時代に仲良くしていた友達グループから仲間外れにされ、嘘を付かれてハメられる（笑者にされる）などの経験から人嫌いになり人と接する事が苦手になりました。
大人になるにつれ色んな経験をして人見知りも少しマシになったなと思っていたのですが、ココ数年で人見知りが復活、直ぐに緊張して体温が上がり全身真っ赤になる、変な汗をかく、そして極め付けは、今まで何ともなかった美容室で顔まわりの髪を切ってもらう時や巻いてもらう時に顔まわりを触られる（近いのが）怖くて首が固まってしまうようになりました。
目を閉じて深呼吸し心の中で大丈夫、大丈夫、大丈夫と唱えてやっとの思いで乗り切っています。
私は何かの病気か、もしかすると障害があるんじゃないかと思うようになり、色々調べて、症状などを当てはめてみたり、セルフチェックをしてみたりするけど、該当するものがありません。
唯一非定型うつ病というのが1番当てはまるかなと思いましたが、チェック項目に当てはまらない所もあり、しっくりきていません。
その他精神的な部分で言うと、カナリの劣等感を抱いていて、いつ死んでも良い、早く寿命が訪れてほしいといつも思っています。
芸能人が若くして亡くなったと言うようなニュースを見ると不謹慎ですが、羨ましいと思ってしまいます。
長くなってしまいましたが、ここまでで何か思い当たる病気や障害はありますか？

回答No.4

noname#259312

回答No.3です。

通院は確かに1つの選択肢ですが、通院しないと治らないとか、逆に、通院していれば治るとか、そういうことでないことを理解しておいて下さい。

それと、現在男性とお付き合いしていて肉体関係にあるとか、または今はそういう関係でなくとも今後そういう関係になりうる場合、通院するのであれば1つ注意点があります。
それは、精神疾患に関する薬を服用中に妊娠すると、生まれてくる子供に障害が生じる可能性があるということです。

薬といっても色々あるので一概には言えませんが、継続的な服用をした場合、そこから半年以内の妊娠は避けるほうが無難でしょう。
性行為に関しては男性が主導権を取りがちですので、行為に及ぶまでのどこかの時点でそういった可能性があることを伝え、避妊に努めるのが良いかと思います。

多くの病院では症状によって薬を処方しますが、薬の処方は断ることも可能です。
また、薬以外の治療法(心理療法)を行っている病院も(全体としては少ないですが)ありますので、先にそういう病院を探してみるのも良いかもしれません。
薬がいけないというわけではありませんが、社交不安障害の治療において必須というわけではないことを知っておいて下さい。

社交不安障害で心理療法を受けられる可能性というのは実際のところそう高くないと思います。
可能性としては、ある程度大きな病院などを対象に「臨床心理士」のいる病院を探して、「集団カウンセリング」を行っていないか調べるというのが1つの方法だろうと思います。
個別カウンセリングやそれ以外の心理療法を社交不安障害の患者に対してマンツーマンで行う病院というのはほとんどないだろうと思います。

社交不安障害に関しては幾つもの書籍が販売されていますので、読んでみると良いかと思います。

回答No.3

noname#259312

>ここまでで何か思い当たる病気や障害はありますか？

社交不安障害(社交不安症)

お礼

ご回答ありがとうございます。
社交不安障害、初めて知りました。
そして調べてみてびっくり、私の症状そのものでした。
思い返せば幼少期からその症状があり、何故私はこんなにも人見知りで人前が苦手なのかと思っていましたが、スッキリしました。
前の回答者様が仰られてた通り、病院で診てもらった訳ではないので、決め付けはしませんが、症状も悪化しているので、何処かのタイミングで診察にいってみようかなと思えました。

ありがとうございました。

回答No.2

pipipi911

ここでは、規約や医師法の関連で、
診断は、無理です。
精神科の有る病院で診察を受けてください。

By the way、アナタ様は
基本的に人間嫌いということはないのですね。
であれば、
古代ローマの詩人さん（＝Marcus Valerius Martialis）が提案して
くださっている《あなたが一番好きなことを見つけ、それをしている
あなたを好きな人に出会いましょう》というスタンスを採り入れて、
ナンバー・ワンか、オンリー・ワンを創り出してみませんか。
そうすれば、既存のグループに群れずとも、アナタ様が
新たな群れの中心人物になり得る筈です。交友関係が目的ならば、
特に、ナンバー・ワン・オンリー・ワンにならなくても
大丈夫です。

「会話は、理解を豊かにする。しかし、孤独は天才の学校である。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Edward Gibon）」

［あなたが使う言葉が、あなたの人生を操っている。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Anthony Robbins）］

嫌な人・不快な人・苦手な人などは、どこにでもいるのですが
その人たちは、アナタ様自身が気づいていないか、知らずにいる
自身のことに関する何らかのメッセージを齎して下さる
素晴らしい人なのかもしれませんので、そうした人を
マイナスの恩人と思うことができれば、アナタ様は、
更に、進化できることになります。
マイナスの恩人は、是非、検索してみてください

「置かれた所で咲く」という言葉がありますが、これは、
自身が咲くだけではなくて、他の人をも咲かせることを
意味するのだそうです。この意味が真に解れば、これまでとは
違った活躍ができるのではないでしょうか。
やわらかアタマ・しなやかハートで、茶道用語である
【一期一会】を身に着けて、あらゆるシーン、フェーズに敷衍して、
良好なヒューマン・インタフェースを構築して参りませんか。

1日1行で宜しいので、「嬉しかったこと日記」
「よかったこと日記」「自己称賛日記」を書くようにすれば、
死を想うこととは違った暮らしになる筈ですので、諸事
検討してみませんか。

※『ワンダー』R・J・パラシオ著　（ふるぷ出版）
を、読んでみませんか。

［平凡な人生って感じても星に住んでいるって思えばステキ　（冨田真朱）］
［こんやの宿も燕を泊めている　　種田山頭火］
［泥舟でいいではないか星祭　　　（大木孝子）］
［いいことがひとつあったらいい日だね　（詠者不詳）］
［萬華鏡この世は夢を見るところ　　(中尾藻介）］
［ふだん着でふだんの心桃の花　　（細見綾子）］

「外界は自分の心の鏡である。 （Orison Swett Marden）」
「The joy of living is the joy of giving. 　（『Lover Come Back』）」
Good Luck.
Ciao.

お礼

ご回答ありがとうございます。

素敵な詩をご紹介して下さりありがとうございます。
とても良い詩、素敵な言葉だなとは思うのですが、私がひねくれてるせいかそう言ったものに感動したり、心動かされると言う事がないんです(>_<)
感動はするけど、影響はされないと言う感じで、、、。

私の長い質問を読んで頂き、丁寧な回答までして下さっただけで嬉しく思います。
ありがとうございました。

回答No.1

okwavey5

ないですね。

あったとしても、その回答を鵜呑みにすべきではありません。

診断が希望なら、病院に行きましょう。

日本では、精神科や心療内科に悪いイメージを持つ人も多いかもしれませんが、病気かもしれない、怪我をしたと思った時か、救急車でしか病院には行けません。

何も恥じることはなく行ったら良いと思います。また、どんな病院にも言えますが、必ずしも全ての病院が自分に合うわけではないので、合わないと思えば別の病院に行けばいです。

お礼

ご回答ありがとうございます。

可能性のある病気や障害を知りたくてご質問させて頂きました。
色々調べるものの、ガッチリ当てはまる障害や病気が無かったので、やっぱりただの酷い人見知りなだけ？でもそれにしては度が過ぎてるし、、、てな具合で自分の中で病院に行く踏ん切りがつかなかったのですが、songoさんに回答頂いた社交不安障害の症状を見て見事に当てはまりました。
仕事や時間の問題もあり、直ぐに病院に行く事は出来ませんが、タイミングを見て行こうと思えた時に行ってみようと思います。