血圧はいつはかるのがいい？

2007/10/13 11:50

血圧は朝と夜でも違うだけでなく、ドキドキしたりつかれたりしたときでもすぐにかわるといいます。常に自分の血圧を知るためには、１日何回、いつ頃はかればいいでしょうか。

みんなの回答

2007/10/13 12:36 回答No.3

一日３回計って平均をとるのが理想ですが、そこまでしなくていいでしょう。一日のうちで朝が一番血圧が高い人が多いので、朝がいいです。起きて排尿後、気持ちと身体を落ち着けてから測ってください。 http://www.ketsuatsu.com/measure/04.html

noname#58692

2007/10/13 12:08 回答No.2

こんにちわ。朝目が覚めてすぐがいいですね。立ち上がると変わっちゃうので。毎日同じリズムなら、同じ時期に計るのがいいです。健康な人なら一日１回で十分すぎるくらいです。

2007/10/13 11:56 回答No.1

理想の測定時間は、朝起きた時間（トイレを済ませ、食事や薬などを飲まないうちに）と、就寝前（就寝前2時間以内の落ち着いた時間に）の2回です。