血圧はいつはかるのがいい？

質問

血圧は朝と夜でも違うだけでなく、ドキドキしたりつかれたりしたときでもすぐにかわるといいます。
常に自分の血圧を知るためには、１日何回、いつ頃はかればいいでしょうか。

回答No.3

バグース（@bagus3）

一日３回計って平均をとるのが理想ですが、
そこまでしなくていいでしょう。
一日のうちで朝が一番血圧が高い人が
多いので、朝がいいです。
起きて排尿後、気持ちと身体を落ち着けてから
測ってください。
http://www.ketsuatsu.com/measure/04.html

回答No.2

noname#58692

こんにちわ。
朝目が覚めてすぐがいいですね。立ち上がると変わっちゃうので。
毎日同じリズムなら、同じ時期に計るのがいいです。
健康な人なら一日１回で十分すぎるくらいです。

回答No.1

dr_suguru

理想の測定時間は、朝起きた時間（トイレを済ませ、食事や薬などを飲まないうちに）と、就寝前（就寝前2時間以内の落ち着いた時間に）の2回です。