高血圧について質問です。

質問

長文で申し訳ありません。

今年50歳女性です。
49歳までは標準でしたが、昨年（ちょうど1年位前）よりたまに血圧が高くなってしまうようになりました。
しかし、常に高い状態が続いている訳ではなかったのでそのままにしていました。

ところが昨年11月中旬たまたま温泉に行った旅館に血圧計があったので測ったら160-100。
びっくりしました。
そして12月初めの健康診断では130-92で下が高いから再検査をした方がいいと言われました。

その後また今年の1月に11月と同じ温泉に行く機会があり測ってみたら161-102でした。

母が重度の高血圧（200-100がしょっちゅうです）なので、似てしまったのかもしれません。
若い時は逆に低血圧（90-60）だったのですが、年を重ねるにつれ少しずつ上昇。
昨年の健康診断までは120-80位の標準でした。

病院へ行こうとここ2週間血圧の記録をつけています。
朝起きてすぐ測ると平均105-80位で、3時頃測ると平均130～140-85～100というかんじ。
夜は3時頃とあまり変わりません。
起きてすぐと、日中でこの位差がでるものなのでしょうか・・・。
今日は朝は109-80だったのに3時に測ったら150-100もありました。（汗）

病院には血圧の記録を持って受診つもりですが、記録はおおざっぱに朝、晩でいいのでしょうか。
また朝は朝食前の起床すぐ、夜は夕食前（またお風呂の前）の測定でいいのでしょうか。

血圧にお詳しい方是非御指導宜しくお願い致します。

回答No.2

centerno2 · ベストアンサー

記録の付け方ですが、基本的に朝と晩でいいと思いますが、
朝の場合は起きてから三十分以内位でトイレに行った後で食事前がいいです。
トイレを我慢していたり、食事をとることでも血圧が違ってくるためです。
また、夜の場合は就寝前がいいでしょうね。
どちらもできるだけ規則正しい時間がいいと思われます。
起きてすぐと日中では、数値的にはやはり随分違ってくるようですよ。
とりあえずは、今までの記録を持って病院へいって医師の指示に従うのが
いいのではないでしょうか。

お礼

朝は起きてすぐにつけていたのですが、ご指摘の通り今後はトイレに行った後にします。

今日病院に行きました。
夜は就寝前が確かにいいと思っていたのですが、我が家は夜は夕食が遅いのと、飲酒してしまうので夕食前、お風呂に入る前の21時過ぎにつけていました。
その旨先生にお話したら、飲酒は２０位は簡単に下がってしまうのでそれで正解ですと言われました。
これが決して正しいとは思いませんが、飲酒すると数値もかなり狂ってきてしまうだろうと思ったので、これからも規則正しい時間帯に測るようにしたいと思います。

ご親切にご回答ありがとうございました。とても参考になりました。

回答No.1

植松 一三（@jf2kgu）

血圧は
高くても安定しているより
安定しない方が怖いのです
その分血管や心臓に負担がかかります
まずは今持っているデーターを持ってお近くの内科に行ってください
そしてデーターを取るのでしたら、医師の指示に従って下さい
最初のうちでしたら、舌下錠タイプで血圧を下げる薬も有ります
私の様に一生薬を飲まなければならないようになる前に、内科で相談してください

お礼

ご回答ありがとうございました。

今日受診してきました。
データーからは夜間高血圧症のように言われました。

合併症の心配は今のところはないけれど、今後拡張期血圧も下がり本格的な高血圧症になる予備軍の可能性があるようです。
今回は軽い降圧剤を昼食後１錠を２週間分貰いました。２週間血圧をつけ様子を見るようです。

食事指導の予約も取らされました。
でもとても良心的で安心しました。