あごの下ダイエット

質問

どなたか教えてください。男性です。
体系が痩せ型で太りたくても太れないタイプです。
身長-体重が10とちょっとあります。しかしながらいつの日からかあごの下だけは脂肪が目いっぱい溜まってしまいあごを引くと非常に醜い状況になります。食事は気をつけて少なめにしてますし体育館などで軽い運動を続けてもあごだけは変化がありません。効果ある運動やストレッチなど教えていただけないでしょうか？ちなみに市民プールにも通いましたがほとんど変化無しです。よろしくお願いします。

回答No.1

cieux

舌や顎をよく動かすといいみたいです。
舌を思い切り突き出すとか、口を「い」「う」と順番に、思いっきり開いてすぼめてと繰り返したりとか、あと、発声練習みたいに大きく口を動かしたり。
顔にも筋肉がありますから、筋肉を使えば締まってくるそうですよ。

お礼

有難うございます。実行して見ます。