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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：安室ちゃんのような細くて筋肉のある足になるためには）
安室ちゃんのような細くて筋肉のある足になる方法
このQ&Aのポイント
- 安室ちゃんのような細くて筋肉のある足を目指すためには、適切な運動と筋トレが必要です。
- 特に速筋を鍛えることで、脚の筋力を向上させることができます。
- 近くの市民体育館のトレーニング室を利用することで、効果的なトレーニングができます。
- fun-fan
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質問者が選んだベストアンサー
こんなサイトがあります。
お礼
とても参考になるサイトでした。 ありがとうございます。