笑い方が分からない(>_<)

質問

初めまして、２３歳の女です。
早速質問に入るんですけど、笑い方が分からないんです。
笑い方と言っても楽しいときは普通に笑えるんですけど、仕事(接客)の時とか、バイト仲間と話していても自然な笑顔ができません。
接客中の時は頑張って笑顔を心がけているつもりなんですけど、顔が引きつっているのが自分でも分かります。
で、特に困るのがもともと人見知りする方で、ある程度仲良くなると普通に喋ったり笑ったりできるんですけど、そんなに親しくない人と話している時は物凄い無表情で接してしまいます。
自分でも笑顔で接しなきゃと思っているんですけど、どうしても自然な笑顔ができないんです。
ハッキリ言って、可笑しくもないのに笑えないといった感じです。
だから、あまり喋った事のないバイト仲間には『何か怒ってるの？』とよく聞かれます。
本当にこんな自分が嫌で嫌でたまりません。
笑わなきゃって強く思うほど不自然な笑顔になって顔が引きつってしまいます(泣)
どうしたら自然な笑顔が出せるようになりますか？
いつもニコニコしている女の子がすごく羨ましいです・・・。

回答No.7

ainaaina11

おそらくそれは、笑うのではなくて、ほほ笑む、軽く会釈ってことですね。

私も接客なんで、最初はほほ笑むのが苦手でしたが、慣れてきました。ある程度仕事なら作り笑い（ほほ笑み）が必要です。

あと仕事とプライベートで仲良くなるのとは別ですから、公私混同しないようにしましょう。苦手でも口角をあげて、練習するといいですよ。それか接客セミナーなどに参加してみるとか。私は新人の頃何回か行きました。あと口は笑っていても目が笑ってないとかなり不気味な笑顔になるので気をつけてください★

回答No.6

count123

私も同じことをよく言われました。
怒ってるの？とか、親しくなってから、最初は怖かったとか。。
当たり前のサービスやスマイル、接客でのマニュアルも厳しく丁寧ですよね。。
言葉遣いや仕草まで学びました。

この前海外に行った時、日本は丁寧すぎるのかなって感じました。

笑わなければ、無愛想。。日本にいる以上仕方のない事ですが、深く考えず自然体が一番だと思います。

慣れてくれば、知らないうちに笑顔もこぼれ、そんな自分が大好きになれますよ。
頑張ってください。

回答No.5

pinori

心の中で、お客さんや一緒にいる相手に対して、優しさや思いやりを持つように意識すれば、自然な笑顔が出てきますよ。

相手を嫌ってたり、イヤだなと思っているから無表情になってしまうんではないですか。
すごく嫌いな人なら仕方ないけど、そうでないなら、優しさや思いやりを持って接してあげる、という感覚を養ってみては。自然にいい笑顔が出てきますよ。

表情は心の現われなので、嘘つけないものだと思います。
外側だけを変えるのではなく、心の中を変えれば自然に外側の笑顔になってきますよ。

回答No.4

th0ma

初めまして。
えーと、私も普段から無表情で、よく「怒ってるの？」とか、「ほんとにそう思ってる？」とか、「話聞いてる？」とまで言われます。
表情括約筋が鈍いのでしょうかね？声も抑揚ないので誤解されまくりです。

バイトのときも笑っているつもりなのに笑っていなかったりということが多かったのですが、最近その事について意識を変えることにしました。
ただ「笑わなくちゃいけない」と思うのではなくて、接する相手に対して微笑むという意識で。
相手を安心させようとか、親切にしたいとか、優しくしてあげたいなとか、そうゆう気持ちを持つように意識すると、自然と笑みが出てきます。
そうやって意識するうちに人から見ても笑顔に見えるようにもなってきました。

相手への気持ちをよく意識していれば、表情も変えられるんじゃないかと、思います。

ちなみに嫌いな相手にばれないようにむかついた時も私は笑顔です。
というかそうゆうときの方がより自然と笑みが出てきます、何故か。

回答No.3

noname#50187

間違っているかもしれませんが・・・。

「笑顔になる」と意識するのではなく、「ほほ笑む」と意識すると、自然な感じになると思います。

　穏やかな表情になるだけで、印象はかなり変わると思います。

　鏡を見て、練習するとよいかもしれません。

　無理してニコッと笑わなくても大丈夫だと思います。

　口元が少し柔らかくなる程度で・・・。

回答No.2

madmax4

鏡見て練習あるのみです
笑顔が素敵な人は得ですよー
がんばって♪

回答No.1

5S6

男だけど平気で笑えますよ。
楽しいことを思い浮かべよう！
はちょっと無理があるので、例えば
おいしいもの。あまいもの。好きなものとか
かわいいものとか見て笑いませんか？

そんな感じです。