こんにゃくの消化時間はどのくらいでしょうか？

質問

今ダイエットのために「しらたき」を麺に見立てて、麺つゆで食べたり、パスタソースで食べたりいろいろしています。
しらたきは腹持ちがいい？！のか、悪い？！のか、どうなんでしょうか？
まだはじめたばかりで、とてもおなかがすいて仕方ありません・・・。
カロリーはないのは知っていますが、効能は知りません。
それもあわせて教えていただけたら嬉しいです。

回答No.1

noname#39970 · ベストアンサー

http://www.google.co.jp/search?q=%E3%81%93%E3%82%93%E3%81%AB%E3%82%83%E3%81%8F%20%E6%B6%88%E5%8C%96%E6%99%82%E9%96%93&hl=ja&lr=lang_ja
消化は食物繊維でない部分が消化されるだけで、それも時間が掛かる模様
それによって腹持ちが良いらしい

お礼

早速の回答有難うございます。
サイトまで貼ってくれて、参考になりました。
腹持ちがいい？！はず（ですよね）なのに・・・おなかがすきます。
日ごろの大食いのせいで、胃が大きくなっているのかも・・・と思いました。