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野菜ジュース
食事がわりにとる野菜ジュースの材料と作り方を知ってるかた 教えていただけませんか?テレビでしていたのですが見逃してしまい わかりませんでした！どうかおねがいします！このまえもガックンがそれを飲んでダイエット成功したと言ってました。
- piltupi
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質問者が選んだベストアンサー
その番組、見てました。Gacktさんが飲んでいた例のジュースは、イチゴ１５個、パセリ１５ｇ、きゅうり１本、バナナ１本、牛乳２００ｃｃ、サプリメント（←詳細不明）をミキサーにかけた物です。これを食事代わりに朝・昼・夜飲んで、それ以外にミネラルウォーターを一日に３リットルは飲んでいたそうです。他の食べ物は一切摂らなくても、一日に必要な栄養素はそのジュースで補えるとの事でした。現在は体系維持の為に、にんじん４本、りんご、オレンジ、グレープフルーツ（←これら３種は恐らく各１個）をミックスしたジュースを飲んでいるとの事です。
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- sakura-77
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再びNo.#2の者です。特製ジュース一杯分のカロリーは、約400キロカロリーです。番組で同じものを作って飲んでいましたが、お味はイマイチのようです。
お礼
ありがとうございます！たしかそれくらいのカロリーでしたよね！
- indie
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食事がわりというと、ジュースファスティングのことでしょうか？ 大分前ですが、買物ブギ！という番組で紹介されていました。 材料‥‥ オレンジジュース １５０ cc にんじん ５０ｇ りんご ７０ｇ しょうが 小さじ二分の一 シナモンパウダー 少々 作り方‥‥ １・にんじん・りんご・しょうがを摩り下ろす ２・すべての食材をまぜてグラスに注ぐ ３・シナモンパウダーをふりかけてできあがり。 参考URLの「★ファスティングメニューレシピはこちら」に掲載されています。
お礼
ありがとうございます たしか2時ドキッ!という番組でしてて サイトにいったんですがみつからなくて たしかバナナをいれるものだったんですが・・・・・
お礼
そっそれです！！！！！！そのご回答待ってました！！！とてもわかりやすく教えてくださってありがとうございました！カロリーはおぼえてらっしゃいますでしょうか？