身長の伸ばし方

質問

身長が今現在１６０なんです。
自分的には１７０ほしいんです。何か方法はありますか？
あったら教えてください。

回答No.9

noname#176444

あなたは男性ですか？女性ですか？
もし、あなたが女性なら170cmなんて、なろうとしなくて良いです。

男性でしたら170cm以上に憧れますよね？

身長を伸ばす手術がありますよ。逆に縮める手術もあるそうです。

回答No.8

noname#176444

身長を伸ばす手術があるみたいです。

身長は自分では選べないから困りますよね…。

希望の身長にならないし。

回答No.7

ウラ漁師（@uraryoushi）

イリザロフ法が一番確実でしょう。
まず１０ｃｍ背を伸ばすのであれば脚の骨を４～６箇所ほど折ります。骨が再生しようと再整形する治癒力を利用して脚を金属製の金具で伸ばして固定します。その際脚にはウナギの蒲焼に刺さっている串のように数箇所ボルトを貫通させて完全固定しますので離れた骨が完全固着する３ヶ月ほどはベッドで寝たきりです。が、完治すれば１０ｃｍくらい確実に伸びます（言うまでもありませんが専門医師の執刀・管理は絶対です）。
書いている本人が痛々しくてぞっとしていますが、私は痛くも痒くもありません。ホルモンにしても何にしても不自然な事をすると何かしらのリスクはつきものです。

尚私は１７６ｃｍありますが、それなりに背があるからと言って「いや、別に…」なので意外と１０ｃｍくらい伸びた所で実はたいした事ないかもしれませんよ。本人にしてみれば深刻な問題かもしれませんが、脚の骨を折って３ヶ月ボルトを貫通させた脚を固定するようなリスクを考えると…果たしてリスクを背負う価値が本当にあるでしょうか？それだけの覚悟があれば「背が低くても何でもできる！」と有意義な事ができそうですが…

回答No.6

piyoco123

オナニー、夜更かし、煙草は成長ホルモンの分泌を阻害するので厳禁です。
コンビニ飯・どんぶり・ラーメン・バーガーの食事だけでなく、
それらを頻繁に食べるような「生活」自体だめです。

バランスの良い食事、特に牛乳・魚・野菜は体を成長させるのに必要なものなのでたくさん食べましょう。

筋肉や運動と背の関係性は今のところ科学的な実証はされていないのでわかりません。
例えば、飛び跳ねるスポーツをすると背が伸びるのか、元々背が高い人がそういうスポーツを好むかは判っていません。
しかし、見た目の問題から若いうちは適度の運動はするべきです。

回答No.5

noname#51846

高校の体育の先生直伝の方法です。

１．おもいっきりひざを曲げるジャンプを１日１０回
２．鉄棒の懸垂と「こうもり」（ひざに鉄棒を挟んでぶら下がる）
３．ベッドに手足を縛って引っ張るようにする

２．以外は出来ます。
ただ３．をやると寝返りが打てないことが分かって
途中で起きるようになったからやめてしまいました。

回答No.4

nurupo3

実際に体験した私の経験ですと、小学生もしくは中学生の骨が発達してる時に
牛乳を一日1リットル位飲みそして思いっきり運動する、そして規則正しい生活（夜は8時には寝る）
（クラブ活動でバレーボール、習い事でアイススケートをやってました）
小学生卒業する頃には身長170cm近くありました
その後も伸び続け中学卒業する頃には175cm、高校に入って一気に生活が乱れ、でもじわじわ伸びて結局178cmで止まりました
後2cm欲しかった～

これは若くないと出来ないので、20歳超えてから身長を確実に伸ばす方法を言います
（お金凄く掛かりますよ、そして1年間かなり地獄の苦しみを味わいますよ）

たまに足に奇形があり、入院手術を繰り返すと足の長さが明らかに違う人がいます
（私が過去に入院した病院にもそういう方が居ました）
そんな人向けの治療なのですが、まず、手術で足にピンを打ち込みます
（ステンレス製の装具で足の伸ばしたい個所の上と下を固定します）
固定するのに5mm位の太さのピンを使用します（数箇所骨に刺します）
そして序々に引っ張りながら医師の管理（入院）の元にその間隔を広げていきます
この方法だと1年間の入院で約10cm伸ばせるそうです（当時入院してた某大学付属病院の医師に聞きました）
でも精神的にも肉体的にもかなりの苦痛を味わう事になります
何か体に欠陥があり、その治療目的で入院した時にやる
しかもその入院が長期に及ぶ時位しか現実的に考えても出来ないと思います
また確実に入院となりますので、1年間何も出来ません

こんな方法位ですね、確実に伸ばせるのは
（オカルトは知りませんけどね）

回答No.3

uouok

私も身長低いので、いろいろ調べたことがあります。
こちらのサイトが詳しいです。
http://height.fc2web.com/index.htm

身長を伸ばすには寝ているときに出る成長ホルモンが重要です。
このサイトのパジャマは通常より成長ホルモンが出るらしいです。
かなりお値段は高いですが…。
http://www.interq.or.jp/pure/site/j/products.html

身長は個人差もありますが大体２０歳になるまでに止まってしまいます。
それは簡単に言うと関節の軟骨がなくなってしまうからなのです。
何かするなら早いほうがいいですよ。

２０歳超えてるならほとんど伸びる可能性は無いと思ったほうがいいでしょう。
ネット上には身長関係の各商品で２０歳超えてから伸びたという人もいるけど、全てがが真実だとは思わない方がいいでしょう。向こうも商売ですから。

けん引機という足を引っ張って伸ばすというものがありますが、当時調べた際、効果があったという情報は見かけませんでしたね。参考までに。

回答No.2

noname#86666

残念ですが身長は持って生まれた体質によってある程度決まってしまいます。
(両親共に背が低いから自分も背が低いという意味ではありませんよ)
人種の問題です、日本人にもいくつかの人種があるわけで、背が高い人種、低い人種もあるでしょう。
当然自身が背の低い人種なら自分の身長が伸びる確率も低いでしょうね。
ただ、自身を身長の伸びやすい環境、状況へ持っていく事はできるでしょう。
食生活や運動、特に手を伸ばしてジャンプを行う系統の運動をすれば良いでしょう。
ちなみにウェイトリフティングや上からの強い負荷は避けた方がよい。
カルシウムや良質なたんぱく質を取る事も大事だと思います。
必要な栄養が体に吸収されやすい食物と一緒に取るとよいでしょう。
また背を伸ばしたいという強い気持ちも多少なりとも背を伸ばす事に繋がるでしょう。
ちなみに筋肉の付けすぎは筋肉が背を伸ばす妨げになり逆に伸びにくくなる事もあるそうです。
脂肪の付き過ぎもお勧めしない、タバコや薬物ももってのほかです。

回答No.1

057

10cmも伸びるかどうかは、わかりませんが、関節に刺激を与える体操をすると、少し伸びるかもしれないらしいですよ。
あと、やっぱり食べ物とか、睡眠は大切らしいですよ。