身長が伸びません(>_<)

質問

身長が伸びません(>_<)

今、高校1年で春から高校2年になります。
身長が１６０ｃｍちょうどしかありません。
自分の希望としては１７５ｃｍほしいです。
お願いします。身長を伸ばす方法を教えてください。

回答No.2

NeroAngelo · ベストアンサー

身長を伸ばすにはカルシウムを取るだけでは意味がありません
骨密度をあげるだけならいろいろな方法で負荷をかければよいと思いますが
運動方法によっては足が短くなったりしてそれはそれで意味がありませんね・・・

結局身長はもとより成長するには規則正しい生活が重要です
成長ホルモンが多く分泌される夜10時までに就寝することが大事です
重力がどのくらい影響してるのかわかりませんが寝れば成長すると思って良いでしょう

タバコは吸うべきではありませんし遺伝も大きく関わってくると思います
喫煙や夜更かしに関しては個人的に後悔しています・・・

あと、健康器具的なもので体を固定して引っ張るものがありますが
あれは筋などに関係なく骨を伸ばしていくのでアキレス腱がすぐ切れるようになったりして危険だと聞きました

回答No.1

ryukyu92

身長を伸ばすには、やはりカルシウムとかの摂取です。
でもその前に遺伝も関係あると思います。
ご両親の身長は高いほうですか？
もしも低いのであれば、ほぼ伸びないと思います。