職場でのストレスを解消する方法を教えてください

質問

私は他の人と比べて仕事のペースが遅いため同じ職場の人から嫌味を言われても言い返すことができません。そのためストレスがたまり、子供のちょっとしたことでイライラし、手を上げてしまいます。子供に罪はないし悪いのは私だと分かっているのですが、止めることができません。子供に手を上げることによってストレス発散しているので、私と同じような事をしていた方がいれば、別のストレス解消方法を教えてください。

回答No.5

santomi

まずは仕事が遅いとかにコンプレックスを持つ必要がないですね。
だいたい仕事は早ければいいというものではない。
ついこないだのホリエモン事件がそれを証明しています。
ゆっくりやるということはそれだけ確実にやっていることでもあります。
　自分のやっている仕事に誇りを持った方がいいですね。
あとストレス解消はいろいろありますが前向きストレス解消が良いでしょう。
　スポーツクラブで汗を書くとか
　またせっかくアビバクラブに入っているなら
パソコンの自己啓発とか
世界が広がりますぞ。

回答No.4

PniPni

今の仕事は、本当にご自分に合っていますか？私もワーキングマザーですが過去に質問者様のような経験をしたことがあり（仕事でミスをしてばかりで自分に自信がもてなくなり）、私の場合仕事をどうしてもしなければ生活に支障をきたす為、転職をしました。転職した先で自分に合った仕事にめぐりあうことができて、実際今になって思えば転職して正解だったと思います。職場では人間関係も色々ありますよね。いい人もいればそうでない人もいて、私も最近まで人間関係で悩んで会社を辞めようと思っていたのですが、私のことを理解してくれる仲間や、上司の計らい（私のスキルを大変評価して頂いて）もあって、続けていくことを決めました。でも今続いているのは今の仕事が自分に合っている（役に立っている感がある）からなのだと思います。

私は会社では人間関係よりも、自分に合った仕事をできるか否かが大切だと思っています。会社は社交場ではなく仕事をする場所ですから・・。受けたストレスを解消することよりストレスをできるだけつくらないことを考えられると良いと思いますよ。期待された回答とは少しずれた回答になってしまったかもしれませんが、がんばっていれば必ず誰かに認めてもらえます。ファイト☆

回答No.3

TARO_SEVEN

いまのままだと非常に良くないですね。
失礼ながら質問者様はストレスに弱い体質のようです。
今回は仕事とのことですが、普段でもストレスが溜まったら子供に向いてしまうということが起こりえません。
児童相談所や心療内科に早めに相談をした方が良いと思います。
いまのままですと相談者様が犯罪者になるか、子供に大きなトラウマを植え付けてしまいますよ。

回答No.2

ikaihsot

お子さんの年齢がわかりませんが、もし人格形成に大切な時期だと
すると今後のお子さんの人生にもかかわってくる大きな問題だと思います。

仕事を変えるのは難しいのでしょうか？
ご自分でペースが遅いとわかっていてもそのペースを上げるのは
恐らく無理なんですよね？嫌味を言われるということですので
もしかしたら職場全体のペースにもかかわってくることなのかもしれませんし。

意味も無く手を上げられるお子さまがどんな気持ちで過ごしているか、
まずはお子さんの心のケアを第一に考えることが何よりも大切だと思います。
仕事をやめる、収入が重要であるなら別の職を探す、いくつかの
選択があると思いますが、パートナーとよく話し合って最善策を
検討してください。

回答No.1

sdfsdfsdfs

あなたは女性でしょうか？
既婚者で旦那様はいらっしゃいますか？？
あなたが働かなければ食べていけないのなら頑張って働かなければいけないのかもしれませんが、そうでないのならお仕事から離れた方がいいのでは。
仕事で稼ぎが少しはあるかもしれないけれど、そのストレスで子供に手をあげ、それを思い悩むあまりに病院にかかっては収入以上の損失があるのでは？