ストレス解消方法教えて欲しい!!

質問

ストレス解消方法教えて欲しい!!

人から厭味を言われると間に受けていつまでも受け流せません。
ストレスが、どんどん溜まってしまいます。
しまいには、厭味を言った相手に対して憎しみがうまれて
ずっと頭から離れなくなります。
どういう風に対処していけばよいのでしょうか?

回答No.1

kurisogeno · ベストアンサー

言い返せるのなら言い返しましょう・・・って、
言うほど簡単に出来ませんよね。

個人的に書きますが、私は忘れます聞かなかった事に事にします。
障害を持っていると、いろんな方に嫌味や罵詈雑言を言われます、
それも見ず知らずの人からも言われます。
警察や役所などは、言葉が原因で自殺した後に動きますから、
言われ損です。

ですから、一番良いのは忘れます、聞かなかった事にする。
それでも残ったら・・・、カラオケなどで大声で相手を罵倒する。
多少お金が掛かりますが、それで　すっきりします。

お礼

ありがとうございます。忘れる方向でもっていけたらいいと思いました。

回答No.6

Takuya0615

#3です。
うちの母も姑（父方の祖母）にイジメられてます。
解決方法はありません。
アドバイスとしては距離を置くことと、ダンナに姑から守ってもらう以外ないです。
うちは親父がフヌケだから姑と母は徹底抗戦しています。それでも祖父が他界するまでは我慢してたそうです。

とにかく頑張って！！！

お礼

ありがとうございました。

回答No.5

tumaritou1

ストレスとは自分が受け入れられない事の総称のことです。厭味の中には貴方の成長する要素が詰まっています。もし貴方が気分の良い事ばかりを言われていたら、貴方は厭味ばかりを言う人間になるかも知れません。貴方が感じているそのストレスとは、貴方が人から良い事ばかりを言われたいという心の裏返しの事です。

言い方を替えたなら、貴方は他の人からちやほやされていたいと思っています。人間が成長して段々大人になって行くと言う事は、多少嫌な事を言われても受入れていって、その指摘された短所を改善してゆく所にあります。いちいち憎しみに変えるよりは、どんどん受入れて、自分の改善を図ってゆく事が大事と思いますが、如何でしょうか？

その改善がすすんだ場合には、何事もストレスにしない人間像が出来るはずです。ストレスを溜めよい性格とは、何事も改善したくない、と表明している事になります。ますます『厭味を』言われる事になります。厭味を言われなくとも済むようにも改善が進む事にもなりますが如何でしょうか？

お礼

ありがとうございました。そのような人間になれれば、良いですねぇ。

回答No.4

noname#143153

忘れられるわけではないのですが、私なら多分復讐を画策しますね。
相手のプライドをズタズタにさせるような復讐を練ります。
練り続けます。でも実行には移しません。
そんなことを考える自分が醜くてイヤにもなりますが、そうでも考えなければ心が浮かばれません。
または、戦う勇気があるならイヤなヤツになろうとも応戦します。

相手がお姑さんと言うことなのでいつか立場が逆転するときが来るはずです。
その時までなんとか凌ぎ、立場が逆転したときは許す気持ちを持てると良いですね。

お礼

ありがとうございます。参考になりました。

回答No.3

Takuya0615

「ストレスが溜まる」と気にすること自体がストレスの一因にもなるので、気にしないことですね。
一泡吹かせたいならそのチャンスを虎視眈々と狙ってみてはいかがでしょうか（笑）

お礼

ありがとうございます。相手は、姑でかなり自己中な上プライドが高いので手に追えません。
自分がダメな人と罵られているような発言をしてきます。

回答No.2

ave49952

相手の盲点をつくという方法があります。それ以外は聞き流すことです。
会社がコーポレートガバナンス（遵法精神）を主張していれば、民法第一条違反で叩くことも出来ます。

お礼

ありがとうございます。相手は、自己中でプライドが高い姑です。
いつも私がダメな人間と罵られる。怒り以上に憎しみが募ってしょうがないです。