精神科に行こうか悩んでます。

質問

自分が弱いからだと思うのですが、職場の人間にあまりよく思われていないんじゃないかとかいちいち人の目が気になります。仕事に行くのも嫌になります。その日その日で気分の浮き沈みも激しいしイライラしたり、何か物に当たりたくなったり、ヒドいときは生きていたくないとまで考えてしまいます。精神科に行った方がいいですよね？

回答No.7

jin0731

ANo.4です。返事遅くなってすみません。
ANo.6さんが書いている体験談とほとんど同じになりますが、私の体験談を書きますね。

偶然にも当時の仕事場から車で１０分ほどに精神科があったため、その病院に行きました。精神科というイメージが、他の患者が・・・とか閉鎖された空間というのがありましたが、エントランスが広く吹き抜けていて、外見はおおよそ普通の病院と変わりませんでした。
まず、先生の診断に入る前に問診票への記入がありました。現在の症状の確認です。その問診票を元に先生の診察に入りますが、身の上相談のような感じで、先生は完全に聞き役に回って患者の私が気軽に現在の症状を全て話せる環境でしたね。私の場合はストレス等の合併による不眠症で安定剤と睡眠薬を投与されました。睡眠薬を使用すると確かによく眠れますが、翌日の午前中に少し薬の成分が残りました。
２週間後の通院でそのことや改善されたことや現在の症状の問診があり、薬の成分の調整があってその時点で私は安定剤はなくなり睡眠薬のみの投与となりました。そのようにして、薬の成分を徐々に減らしていき、病院の診断書を会社に提出したことにより職場が変わり私の病気は治りました。（そう思います）
私もいきなり精神科に通院で良かったと思います。私の場合は担当の先生との相性や趣味（前に触れた釣り竿をもらった縁で一緒に釣りにも行った）があったのもあってですが、私もそれなりに下調べをして患者全員がそれに当てはまるわけではないということだけは頭に入れておきました。
長文ですみませんでした。

回答No.6

noname#47518

先月、初めて行ってきました！トラブルがあり、いろいろ考えて悩んで眠れなくなり、食欲がなく体重が減り、体調を崩してさまざまな科を受診して異常がなくて、結局勇気を出して総合病院の精神科を受診しました。
ネットで検索して、すごくいい感じの開業医のサイトがあったのですが、新規予約は１０月まで埋まっているそうでした（涙）
その総合病院は新規は予約が要らず、初診患者専門の外来に行けばいいだけなのでわりと気楽に行くことができました。

感想は、行って良かった、です。
１時間近く話し込んでしまいましたが、話しただけで少し心が軽くなりました。うつまではいかない感じだね、悩みの原因もハッキリしてるしね、初回は精神安定剤と睡眠薬をあげるから、飲んで様子をみてみましょう、と言われました。
安定剤は眠くなるけど、イライラは落ち着きましたし、何より眠れるようになって元気が出てきました。たしかに抗うつ剤までは必要ない気がします。
今は予約して普通に受診していますが、時間がかかる患者さんもいて予約時間を過ぎることも多いのが悩みの種かな？先日すごく待たされて号泣した若い男性患者がいて、ああ、ここは精神科なんだなぁ、とあらためて思いました。

相性はあると思いますが（相性が合わない、ということもあるそうです）ほとんどの精神科の医師は聞き上手なので、気持ちが落ち着きました。今すぐ解決するトラブルではないけれど（涙）主治医がいるというだけで心強い気がします。
この程度の軽い症状で、通院が恥ずかしいような気もするのですが、ひどくなる前にいってよかったです。薬も軽いものですし。
いきなり「精神科」でも結構大丈夫ですよ、という体験談でした。

回答No.5

noname#37387

あなたは霊媒体質ではないですか？
書かれていたようなことは、霊媒体質の特徴と一致しているような・・。
私も霊媒体質です。霊能者になれるということではありませんが。

私もそうですが、生きている生きていないにかかわらず、
自分以外の他人や霊の感情を、そのままに感じてしまうんです。

まるで感情のジェットコースターに乗せられているような感覚では？
それはあなたの感情でなく、他人もものを感じているからです。

ネットで「エンパス」という言葉を検索してみるのもいいかも知れません。
エンパスというのも、どうもそういう特徴があるようです。
そして、日本人にはわりと多いようです。

私も昔、自分が精神病ではないかと疑っていましたが、そうではありませんでした。
是非、調べてみてください。

精神病じゃないのに、病院にいったり、薬を飲んでる人って、
本当は結構多いんだと、私は思っています。

回答No.4

jin0731

私も一時期同じような悩みを持っていました。
私は精神科に通院していましたが、問診してもらえるだけでも気分が楽になりますし、私の場合はその原因から来る不眠症だったので投薬という面でも助かりました。
その時、先生に言われたのは、
仕事は全く関係ない趣味を持てと言われて、半ば強制的に釣り竿を渡されました。もちろん全く興味はなかったですが、何かにすがる気持ちで海へ行き何も考えずに糸を垂らしているだけでも、今自分が置かれている現実をじっくりと考えることが出来ました。
今では釣りは立派な趣味になり、休日にはあれだけ嫌がっていたオヤジとも釣りにも頻繁に行くようになりました。

お礼

回答ありがとうございます！一度病院に行ってみようと思うのですが、どんな感じなのか不安なのでどんな感じか教えて頂きたいです

回答No.3

noname#256814

いって話をされてみるのがいいと思います。
絶対ではありませんが、話される事や、お薬で気持ちが楽になった方は大勢いらっしゃいます。
ただ、注意点として。
一度行って担当医と相性が悪いと二度と行かない方もいるようですが、もし合わないと思われたら遠慮なく別の医師に代わってもらいましょう。(別の病院でもOK）

気持ちが楽になられる事をお祈りいたします。

回答No.2

neKo_deux

まずは心療内科の方が良いかと思います。

精神科→内科
脳外科→外科
心療内科→マッサージ屋さん

のような感じだと思ってください。
心療内科では、質問者さんの悩みや不安を聞き、必要ならアドバイスを行い、取り敢えずのイライラを押さえたり、眠れないなどの症状を助ける簡単な薬を処方し、ある程度時間をかけて自然に回復するのに任せます。

お礼

回答ありがとうございますm(_ _)m一度病院にいってみようと思います。どんなところかわからないので不安ですが…。

回答No.1

t-a-n-a-ka

精神科にいくのもいいと思いますが、思いっきり物にあたってみては
どうですか？結構すっきりしますよ。