精神病なのでしょうか？(長文です)

質問

こんにちは、はじめて質問させて頂きます。
春から高３の女です。ここ３ヶ月程何に対してもやる気がなく、落ち込んで、急に涙が出たり叫びたくなったりするので精神系の病気ではないかと疑っています。文章力がないので箇条書きで状態を説明させて頂きます。。。

・友達と一言喋るのにも気を使ってしまい頭で、失礼ではないか、嫌な気分にさせてしまわないだろうかと考えてから発言するようになり、人の評価と目が気になってしょうがないです。笑い声やひそひそ話が聞こえると自分のことではないかと思い、動悸が激しくなって胸がしめつけられるようになり強張ってしまいます。
・夜中々眠れなくなってしまいました。腹痛を起こし、過食嘔吐を繰り返して、自己嫌悪でいやになります。
・父親が鬱病を患っていて、もう１２年くらいになります。(鬱は遺伝すると聞いたので一応)
・とにかく日中イライラして家族に当たってしまい、「死ね」「黙れ」など暴言を吐いてしまいます。言った後申し訳ない気持ちになって謝りますが、その謝罪も自分がすっきりしたいためにやっているような気がして、また自己嫌悪に。どんなに小さな声・雑音でもイライラして物を投げたり、うるさい！と怒鳴ったりしてしまう（ひどいときはそのイライラで吐いたり）。雑音を聞きたくないがために常にイヤホンをつけて音楽でごまかしています。
・自傷行為経験あり。今はしていませんが、たまに「死んでしまったらどうだろう」と考えます。自殺願望はないです。
・全ての感情がコントロールできず、恐怖感や不安でいっぱいです。

この質問自体も、自分がすっきりするためにしているのではないかと考えて、また自己嫌悪になって、考え出すと止まらなくなり、大泣きしてしまいます。病院に行こうかなと思うのですが、思春期病だと言われればそうかもしれないし、何よりお医者さんの目が怖くて堪りません。
一度精神科とかで診てもらったほうがいいのでしょうか？それともやはり思春期病でしょうか？
ご回答よろしくお願い致します。

ぐだぐだとすみませんでした、読んでくださってありがとうございます。
乱文・長文失礼しました。

回答No.1

k-ko0730 · ベストアンサー

私は思春期をとっくに過ぎた20代後半に差し掛かる頃に、抱え込んだ仕事のプレッシャーやストレスや過労で心身に異常が現れ、病院へ行ったら「典型的な鬱病」と診断されました。
思春期病と言うのもあるんですね、知りませんでした。

思春期病についての知識が無い私が言うのもなんですが…
一度、気軽に病院へ行ってみてはいかがですか？
私が抱えていた症状とダブる部分もかなりあるようですし、お医者さんに全部ぶつけてみましょ？
で、思春期病なのか鬱病なのか何なのか、判断してもらった方がご自身も納得出来て少しはいいように思います。

お医者さんの目が怖いですか…
別に目を合わさないで話したっていいんですよ？
もし何故目を合わさないのか先生に聞かれたら、素直に「怖いので」と答えればいいだけ。
恐らく、そういう患者さんは多いでしょうから、先生も気になさらないですよ。

初診の時には細々とした問診表を記入させられたり、どういう考え方をするのか一問ずつ選択肢から自分の考えに近い回答を選ぶチェックテストを受けさせられたりするかもしれません。血液検査もするかもしれませんし、大きな病院なら脳波チェックしたり。病院に寄ってしたりしなかったりするのですが、初回はちょっと面倒ですね。

いざ先生と話す時に上手く症状をまとめて伝えられるか不安なら「うまく伝えられないと思ったのでまとめてきました。こんな感じで辛いです」ってこの質問部分を先生に見せるとか。

自分をやたらに責めずに、面倒かもしれませんが病院へGO！です。
相性の良い先生に当たるといいですね。
お互いに自分を大事にしましょ。

お礼

回答して下さりありがとうございます。
病院に行ってみることに決めました。
目を合わさず話しても先生は気になさらないとのことで、安心しました。
初診のことは何も知らなかったので貴重な情報ありがたいです。
怖いけどやっぱりはっきりしないとだめですよね。
行くだけ行ってみようと思います。
k-ko0730さまもお体に気をつけて・・・
本当にありがとうございました。

回答No.4

uncleRYO

別に特別な事では有りません。
人には生まれつき持っている「セルフ」が有ります。本当の自分とか、魂とか、ハイヤーセルフとか色々な呼び方をしていますが、あなた本来の人格と言ってもいいと思います。

生まれたばかりのあなたは生きる為（肉体の成長の為）に周囲の環境からの刺激を受け入れます。

つまり親の躾、学校の指導、友達の影響etc.

それがあなたの自我を構成します。

肉体が成長すると本来のあなた「セルフ」の出番です。
この肉体を使って「セルフ」（魂）の目的に生きようとします。

しかしあなたの周囲はそれを許しません。
「勝手な事をするんじゃない」
「お前はこう生きるべき」
「お前の進路はこう有るべき」等、あなたの「セルフ」の邪魔をし始めます。
あなたの中で自我と「セルフ」の葛藤が始まります。

するとあなたに備わっている「セルフ」のセンサーが働き始め、
「おい、それは違うよ！お前の本当の生き方ではないよ」とメッセージをつたえます。
感覚で伝えるのですが、大抵は胸の辺りのモヤモヤ感として感じるでしょう。
今のあなたの状態は人が本来持って生まれた仕組みが正常に働き始めた証拠です。

多分あなたはお友達より成長が早かったので他人との違いに戸惑っているのでは無いでしょうか。

これは大人に成る為に誰でも通過する出来事で、みんな悩んで大人になっていくのです。

精神科のお医者様は、周りから医者に成る事を期待され、本人も医者になる為に努力をして来たのであなたの症状について判断出来ないでしょう。なぜなら自我（周りの環境からの刺激）と「セルフ」（医者になるぞと言う使命感）が同じだからです。

むしろあなたのことは芸術家や芸能人なら十分に分かってくれると思います。いずれも特殊な職業なので、普通の人には理解出来ないから必ず反対されますので。
特殊な生き方をしている人は誰でも同じ様な経験が有る筈です。

私は占師を２７年やって来ましたが、やはり世間から外れた職業なので色々と有りましたよ。

自分の才能を信頼して下さい。あなたしか出来ない生き方をするべきです。
応援します。あなたはいわゆる少数派に属しているのです。

お礼

ご回答ありがとうございます。
そういう角度から見ていなかったので、考えさせられました。
占い師の方なのですね・・・！貴重なご意見ありがたいです。
一応病院に行ってから、できる限り自分と向き合っていこうと思います。
本当にありがとうございました。

回答No.3

noname#26098

思春期病も混じっているのでしょうが、
ちょっと普通より精神が過敏になっていると思います。

・友達と一言喋るのにも気を遣って…
・とにかく日中イライラして…
・全ての感情がコントロールできず…

この３つは私も高校生時に経験あるので、なんとなく状態がわかる気がします。
自分が通院経験ないので、なんでもすぐに病院にいけばいいよ、といいたくないです。
そのかわりに、あなたに伝えたいことがあります。

まず、
この質問自体も自分がすっきりするためにしているのでは、とありますが
ぶっちゃけみんなそうです。ここは何かを解決してすっきりするためのサイトです。

人が行動するときは、必ず何かのわがままなんです。
なにかの「～したい」のために、時には卑怯なこと、迷惑なこともするでしょう。
そういったことに耐えられない気分なのでしょうが、
その「わがままさ」で普通なのです。これまでも実はずっとそうだったんです。
あなたの周りも、私も、生まれた瞬間から死ぬまで、全員一生わがままです。
あなたは今、生まれてから今までで一番「自分と他人」ということに意識が向く時期に突入して、
今はじめてその真実に気づき、大変なショック状態になっているだけなのです。
さらなる成長のために、心全体が、
「大きな固まりになんとなくとけこんでいる自分」から、
「一人の自分」を知ろうというスタンスに変わりはじめています。
何かに対して、反発したり、くらべたりするのも、自分の位置を知ろうとする気持ちのあらわれで、高校生なら自然なことの範囲です。
それに対して自己嫌悪に陥ったりする必要なんてないんです。

あなたが、そこまでになってしまうのは
あなたが本来とても「いい子」だからです。
誰かにそれはだめじゃん、無理でしょう、と言われたとたん、
心の中で、くるっと向きをかえ他人と同じ立場にたって
自分の意見を否定してしまったり、押さえ込んだりしたことありませんか。
そういった風に今までを過ごしていると
自分一人で立つ！という精神状態になったときに
今までの自分の行動も他人の意見として取り外してしまうので
どこが自分かよくわからなくなり、何をどうすればいいのか、
笑えばいいのか、怒ればいいのか、どれが自分にとっての自然かそうでないか
さっぱりわからなくなってパニックになるのです。
そして、何で自分を支えればいいかわからないので
他人を一生懸命観察して、自分の立ち振る舞いを得ようとしたり、
やたらとまわりをシャットアウトしようとします。
本当の感情を吐き出しきれていないようなむしゃくしゃした感じがあって
何かで代用しようと脳が働いたときに感情が暴れだします。
そんなふうになってしまう人は程度の差こそあれ、決して少なくないです。
私自身もそういうことだったんだと思っています。

大事なのは、他人ばかり観察せずに、
自分の本当の意見を、ゆっくりゆっくり掘り出していくことです。
今のあなたには自分自身が何もないように見えて、自制も利かずに最低だとしか思えないでしょうが、
どれだけあなたが誰かにしたがってきたって、自分の気持ちを否定してきたって、
あなたの個性や考え方は　絶　対　に　心の奥の奥に隠れてまだそこに在ります。
あなた(そして世の中の全ての人)は最終的にはきちんと一人で立って堂々と歩ける人で、
ただ、今は、その芯になるものを間違えてしまいこんでしまって
手前で借り物を一生懸命使いまわしている状態なのです。
ここで、下手に自分を変えよう変えようと周りを眺めると
ますます本当の芯が奥に隠れて見えなくなってしまいます。
芯があってこそ本当に変われるんです。
たった今のあなたは、中でまだおぼつかない本当の自分を秘めたサナギのようなものなのです。

昔のいい思い出の中で、自分がどんな人だったか見つめなおしたり
周りからは絶対笑われるだろうなと思っていた好み・望みを思い出して、とりくんでみようとしたり。
AとBだったら、いつも私はBを買ってしまっているなといつものクセを確認したり。
そうやって、「確実に自分である部分」を増やしていけば今よりずっと気持ちが安定するはずです。

最後に。
顔色や目線…、信じられないでしょうが、周りはあなたの細かい態度なんてほとんど気にしていません。
過敏になっているときだから、受け入れられない意見でしょうが
そうかもしれないくらいでいいので頭に入れておいてください。
そして、ゆっくりとでもあなたの気持ちが穏やかになっていけますように。

お礼

回答ありがとうございます。

＞誰かにそれはだめじゃん、無理でしょう、と言われたとたん、
＞心の中で、くるっと向きをかえ他人と同じ立場にたって
＞自分の意見を否定してしまったり、押さえ込んだりしたことありませんか。

めっちゃあります・・・というかいつもそうかもしれません。
自分の意見はしっかり持っているつもりなのですが、他人に左右されやすいかもしれません。自分を見つめなおすいい機会だと思うようにします。
良い言葉をたくさん頂きました。親身になって下さり、本当にありがとうございました。

回答No.2

kaimu05

やっぱり、文章を見る限りだと、生活してる上で睡眠障害などが出始めてるので、行くべきだと思います。
何より本人さんがすごい辛いと思います。

何かしらに救いがあればいいんですけどね。
嫌な事があったら、何も考えずに寝てしまうとか、自分の悩みを友人に全部話してすっきり出来るとか、自分の好きなものを食べてストレス発散出来るとか。

私も家族が鬱になって、面倒をみたことがありますが、私も欝気味だったかもしれない。
でも、親族とかが心配してくれて、色々とよくしてくれたので、すごい深刻にもなりませんでしたが。やっぱり、人と接していくのは大事だと思いました。

お礼

ご回答ありがとうございます。
はっきり言って、辛いです。
救いというか、前までのストレス発散方法は音楽を聴くことだったのですが、今は雑音を消すためでしか聴いていません。
kaimu05さまのおっしゃる通り、怖くても人と接することは大切なんですね。自分でもこの状態はまずいと思うので、病院行ってみようと思います。
kaimu05さまもお大事に・・・。貴重な経験談、ありがたいです。
本当にありがとうございました。