良く眠れる快眠BGMについて

質問

こんばんわ。

寝付きが良くなると評判の音楽を教えていただきたいです。

最近、寝付きが悪い感じがしています。
薬などは服用しておらず、今後も薬などの服用は考えておりません。
また、寝具類にも気を使うようにしています。
上記の対策ではなかなかうまく寝付くことが出来ませんでした。

しかし、ネット上で良く眠れる音楽などの評判を見て試してみたところ
少し状況が改善したように感じました。
皆さまがご存じの良く眠れる音楽やBGMがあれば教えていただきたいです。

宜しくお願いいたします。

回答No.1

pocari1961

こんにちは

昨日ご質問されていたようですが、良く眠れましたか？

ネット上ですでにいくつか快眠音楽に関して御調べになっているようですが、
私は下記添付するURLの快眠音楽まとめがとても効果が高いと感じています。
（バイノーラルビートという音だそうです）
無料で色々聞けて、アプリのほうも良い感じでした。レビューの評価も高かったです。

ご参考までに、いかがでしょうか。

■不眠に効果あり　”バイノーラルビート”が心地いい音楽とアプリ【無料】
http://www.minp-matome.jp/pub/FD9A370A-E19D-4292-844C-8F51BDA3033E

参考URL：

http://www.minp-matome.jp/pub/FD9A370A-E19D-4292-844C-8F51BDA3033E