赤ちゃんを抱っこして腕を細くしたい

質問

産後1ヶ月です。
産前よりも二の腕がぷよぷよになってしまったので、
赤ちゃんを抱っこしながら、腕を細くできないかなーと目論んでいます。
普通に抱っこすると、上の方（いわゆる力こぶができる側）は締まっているのがわかるのですが、下の方を引き締めることができるような抱っこの仕方、またはスキンシップの方法などないでしょうか。

回答No.2

noname#40529

ぷよぷよを鍛えてもりもりにすることは出来ても、「細く」するのは難しいと思います。
どんなに華奢なお母様たちでも、赤ちゃんを抱っこしていくうちに、腕だけは鍛えられて太くなっている気がします。

私ももともとガッチリですが、おデブな赤ちゃんとの生活で、すっかり腕が筋肉っぽくなりました。
抱っこで腕を鍛えるのは良いですが、腱鞘炎になるので抱く時の親指の使い方には注意した方が良いです。

お礼

早速のご回答ありがとうございます。
「細く」はならなくても、引き締まってくれればよいのですが・・

腱鞘炎になるのですね！
親指の使い方、もしよろしければアドバイス頂ければ幸いです。

回答No.1

taikon3

上に筋肉が着いたら、今度は下につきます。
下だけ、というのはそこだけを動かす事ができないので無理

赤ちゃんの上げ下ろしを連続１００回するのなら別ですけどね（そんなのするんだったら、鉄アレイ持つほーがいいです）

お礼

早速のご回答ありがとうございます。
鉄アレイだったら、持ち方や腕の角度で、下の方にストレスがかかるような運動ができるのですけどね。。一石二鳥的なことができればと思いました。