生姜とレモンの蜂蜜漬けスプーン一杯のカロリーは?
生姜とレモンのハチミツ漬けを作りました。(空き瓶に生姜1個とレモン1個をスライスして、ハチミツを注いで一晩以上置いたもの)
冷え性の解消やビタミンCを採ろうと思ってます。
漬けた生姜2-3切れとレモンのスライスを1切れに、ハチミツ、生姜、レモンのエキス(?)をティースプーン1-2杯を、紅茶に入れたり、そのままお湯を注いでホットレモンにして飲んだりしています。
「生姜紅茶ダイエット」というのが少し前(?)今も?流行ってたみたいですが、一日に3-6杯飲む、ということが書かれているのを見ました。
ダイエットには興味があって、私が作った生姜とレモンのハチミツ漬けでも効果はあるかな、と思いました。でも、ハチミツのカロリーが気になっています。
ダイエット効果を期待するには、ハチミツ漬けを3-6杯飲むのではカロリーが高すぎるでしょうか?
それとも、毎回スプーン1-2杯程度なら、大丈夫でしょうか?
また、毎回スプーン1-2杯入れるなら、一日にどのくらいまでならダイエット効果を期待できますか?
よろしくお願いします。
お礼
アバウトで作ったので、わからないです。 しかし、砂糖、蜂蜜は多めに(レモンより多いはず。)入れてあります。 2~3日で腐ってないということは、50%超えてるでしょうね。 ということは、数ヶ月は平気ということでしょうか。 飲んでみようかな。 回答ありがとうございました。