ジョギング

質問

１８KMのコースをジョギングで２時間半でいけるものでしょうか？知り合いが２時間半でいけたと豪語するので、一度チャレンジしてみようか思うのですが、どうもだまされてるような気がするので、教えてください。ちなみに
高槻から箕面までで起伏の激しいコースです。

回答No.1

a-miya

え～っと…
その知り合いの方やご質問者ご自身がどういうレベルの方なのかという情報がなければ答えようがありませんが？(笑)

18kmを2時間半であれば、平均時速7.2kmですよね？
これはジョギングでもかなりゆっくりと走る速さです。
2時間半走りきる体力がある人なら難しくないと思いますが…

ちなみに私自身は20代のころにハーフマラソンに出たことがあります。そのときはほぼ毎日近所を1～2km軽く走っているくらいのレベルでしたが、初めての挑戦で2時間を切りました。ただし翌日は動けないくらいの筋肉痛になりましたが…(^^;)

お礼

ありがとうございます！。私は36才で知人は38才です。普段は何もしていません。通勤に１KM程歩く程度です。一度チャレンジしてみます。