筋トレの後

質問

僕は今高１でハンドボールをやっています。
そこで筋トレもしているのですが少し疑問に思ったことがあります。
筋トレの後筋肉痛になってしまった時
サ○ンパスなど炎症を抑える薬品がありますが、
これによって筋トレの効果まで抑えられてしまうという
ことはないのでしょうか？
分かる方、よろしくお願いします。

回答No.2

D-edge · ベストアンサー

筋トレはトレーニングによって筋肉に負荷を与え、それによって筋肉が筋トレ以前よりも過剰に修復されることによって筋力アップを図るものではないでしょうか？
サ○ンパスのような消炎効果のある薬品は、これらの修復を早めるものだと思います。
実際、私たちの部活でも、負荷の高い筋トレの後はラ○やサロメ○ールなどの消炎効果のある薬品を多用していました。ただし、冷やすという行為は、ケガにもつながるため、必ず練習後に行います。（サロ○チールは消炎効果があるというものの、実際につけて動いてみると熱く感じたりします。そのため、アップ時に使用する選手もいたようです）
ちなみに私たちの部活は陸上部の槍投げ部隊です。
全員が県大会出場してますから、筋トレの効果が抑えられることはなかったと思います。
筋トレについては、次のホームページが役に立つかと思います。
がんばってください！

参考URL：

http://www.ingnet.or.jp/~moripro/m-zakki-01..html

回答No.1

sealion

筋トレの一種にサロ○チール法というものが、あります。
サロメ○ールを塗ってから、その筋肉に負荷をかけると、筋トレの効果が早く出るというもので、サロ○メールによって、
筋肉の温度が上がり、血管が膨張するウォームアップ効果による
ものと言われています。

　サロ○パスも同様の効果が、あるのでは？