身長を伸ばす方法

質問

今、１８歳で身長が１６８センチです。
あと、７センチぐらいまで、伸ばしたいのですが、良い方法を
だれか知りませんか？
生活習慣は、良く食べて、運動して、良く寝ているんですけれど
のびません。
また、ネットで『ア○ト・イ○ナーギア』というものを
みたけれど、実際に試した方、また、知り合いの方が試した方が
いましたら、効果を教えていただきたいので、
よろしくお願いします。

回答No.2

keiwa · ベストアンサー

身長は２０才までは伸びますから今頑張りましょう！身長が伸びるためには成長ホルモンが必要です。
http://shincho.roratio.com/
成長ホルモンを多く分泌させる方法として私が実行している方法は「加圧トレーニング」です。
http://www.kaatsu.com/home/
これを実行するには「カーツウェア」を購入してきて家で毎日１５分程の運動を行います。
http://www.kaats.jp/
後は垂直方向にジャンプする運動を多く行えば身長はどんどん伸びるでしょう！頑張って下さい！

お礼

回答、ありがとうございます。
[加圧トレーニング]は、初めて聞きました。
研究して、実践してみたいと思います。

回答No.1

shinkon22

わたしは、毎朝　目が覚めて起き上がる前に必ず背伸びをします。
しかも足とか攣りそうになるくらい、思いっっっきり！！！
そしたら、２６歳でもう成長も止まり縮んでると思ってたのですが、
最後に測った身長より１ｃｍも伸びてました（^^;
だから、ｍｍｋ-18サンも、１８歳ならマダマダ伸びると思いますよ☆

お礼

すばやい回答、ありがとうございます。
さっそく、明日から、やってみます。