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過去の苦い思い出忘れられますか？
以前の職場で今思えば職場いじめ？のような仕打ちをされました。 私は大勢の前で話すのが苦手で自己紹介なんて何を言ったらいいか全く思い浮かばない人です。その為恥ずかしい思いをしました。笑える赤っ恥体験ではなく笑えない方です・・。今はそこを辞めて3年になるのですが思い出したくもないのに、ふとよみがえる時があります。それはきっかけになるような事は何もしていない時でも、です。 気にしすぎな性格なのでしょうか？普通はその時だけでこんなに引きずらないのでしょうか？
- その他(恋愛・人生相談)
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- -LIBRA-
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私も引きずってました。 職場や友人関係で相手にとっては些細で忘れてしまうような出来事でも私にとっては社会的に抹殺されたも同然の仕打ちを受けました。 どちらかというと人嫌いで引っ込み思案な私は一時は無理して背伸びをして社交的で人好きする性格を演じていましたが、無理でした。 何をしているされている訳ではありませんが、人がたくさんいるような場所に定期的にいると心に澱が溜まり、ストレスとなって心や身体の異変を来たすデリケートな体質なのかなーと自己判断してます。 思い出しても平然といられるようになるまで５年から１０年以上かかっています。 体調が悪かったり気落ちしている状態だとフラッシュバックして苦しみます。 きっかけらしいきっかけはないですね。 むしろきっかけらしき兆候に出くわすと上手に身をかわせるようになっているので。 人と距離をとる事を最近覚えて嫌な思いもしないで済み、心が確実に安定しているので今は思い出しても苦しむことはなくなりました。 精神病とか心傷的トラウマと判断されなくても、そういう心の弱さや傷を抱えた人は少なからずいるものだと思います。
- ital
- ベストアンサー率11% (2/17)
似た経験があります。 しかし、後で考えてみると、自分に落ち度があった場合が多い事に気づきます。 もし、仕事が好きでもなく嫌々やっているような人がいたら、この仕事に人生をかけると思いながらやっている人には、居るだけでうっとうしく感じるでしょう。 本当に熱中する仕事を見つけるか、好きになるまでトコトンやってみるしかないと思っています。そうなれば、他人の目が気にならなくなります。
- hamontukai
- ベストアンサー率35% (39/109)
こんばんは。私の経験を言えば、忘れる事はできないけれど 怖くは無くなる、と言えます。 かつて私は職場で本当に酷い目に遭いました。上司に酔っ払って 蹴飛ばされたりした事もありました。なので、うつ病になって退職し その男に似た男を街中で見かけると本当にびっくりし、恐怖を感じ ました。 時にはその当時の光景が思い出され、激しい恐怖や怒りを覚えた事も ありました。フラッシュバック現象、ＰＴＳＤなどと呼ばれる状態かも しれません。 ただ、自信を持って生き始め、数々の困難を乗り越える度に次第に 恐怖感が消えていきました。そして今では自然と思い出される事は なくなりました。（こういう記事をみて当時を思い出す、って事は もちろんできますよ。克明に思い出せますが、もう大丈夫です） 必ずＰＴＳＤは乗り越えられるとは断言できませんが、自分らしい人生を自信をもって過ごし続けるうちに、過去の悲惨な体験が色あせていく のは間違いないと思いますよ。 コンプレックスは、劣等感で苦しみを与えるかわりに 向上心を強烈に生み出すメリットもあるのです。 コンプレックスの解消法は大きく２つ。 直接補償と間接補償です。背が小さいなら、背を伸ばそうと努力して 結果を出す事が直接補償。背は小さいけど、空手なら負けない！と 努力して強くなったりするのが間接補償です。どちらも効果はある でしょう。
- nature345
- ベストアンサー率15% (155/977)
こんにちは そのことをこの場で、質問している人が沢山います。 例えば若い人の恋愛などもです。仕事もです。カテゴリ別に 見てみてみましょう。計算や物理などは答えが明確ですから 答えがはっきりしています。その他は二つのことに挟まって どうしようか？人の前で恥をかいたどうしようか？ 決められずにどうしようか？会社では成績を上げて 給料やボーナスが上がります。昇給￥２００－で青くなって 同期と同じようにやっているのにと話を聞きました。 そんなことが30年も続くのです。だから、駅前でチラシを配り、 大声を出すようなトレーニングをやるところや自衛隊に1週間の 体験入隊で毎朝6時起床とかをやるのです。 職場の朝礼は毎朝、順番にやるところが多いようです。 その日に起きたことは同僚や友達に話したりOKWaveに書いて 質問するのも方法かと思います。
- kusunoki007
- ベストアンサー率25% (76/297)
誰でもあると思います。時が経過しても苦しいものです。むしろ時がたつにつれて苦しくなるかも。 仕事とか人生の目標があってそれに一生懸命努力したりと、とにかく何かをしてれば忘れやすいです。考えすぎはいけません。消すことはできませんから。 あなたが考えているほど誰も気にしてないかも。第三者が聞いたら「なんだそんなことか」ときっと言うでしょう。
お礼
回答ありがとうございました。 コンプレックスは感じていません。色んな人間がいて当たり前なのだから大勢の前で話すのが苦手な人、得意な人、色々です。ですから私と反対の人などに否定されるのはおかしいと思います。なんで私が人格否定されなければいけないのか、それは相手が間違っていると思います。私はこの人のここが嫌いと思ってもそれを否定したり罵倒したりはしません。 外傷的な暴力は受けた事がありませんのでよくわかりませんが、言葉の暴力によるPTSDなのかもしれませんね。参考になりました。