自分の料理が食べられない

質問

結婚後半年経った主婦です。
　料理はできるほうだと思います。夫もおいしいと言って完食してくれます。でも私は自分の料理を気持悪いと思ってしまい、食べられないのです。
　料理はもちろん、自分で切った野菜や炊いたご飯もなんとなく気持ち悪いのです。
　こんなことを言うのは憚られるのですが、自分で手をかけたものが生ゴミに見えてきてしまいます。
　ちなみに現在の食生活は
1.コンビニやスーパーのお弁当・レトルト・ファストフード、外食、実家の料理は平気で食べられます。それに加えサプリメントをとっています。
2.夫が不規則な仕事のため基本的に食事は一人です。
3.学生時代の自炊はちゃんと食べていました。

　出来合いの食べ物は、健康面にも経済面にも良くないことは十分分かっているのですが克服できません。
（飢えに苦しむ人もいるのに何を贅沢な、と思います。）
　自分の料理をおいしく食べられる良い方法があれば、ぜひ教えてください！

回答No.3

TomStanton · ベストアンサー

＞自分の料理をおいしく食べられる良い方法があれば、ぜひ教えてください！

いくつかの原因が考えられますが、それが何かを判断するのは素人では難しいです。（あなたの自己判断も含めて）

ここは精神科の医師に思い切って相談してみてください。多種多様な治療経験を沢山持つ専門家に相談するのが最も確実で治療が早いです。

＞根拠をじっくり探していこうと思います。

この気持ちは大切なのですが、ひとりで悩んでいては逆効果です。ご主人に相談するのも良いことなのですけど、今の状況ではご主人のアドバイスを悪い方向へ考えてしまうようですね。

いいですか？ひとつ明確にしておきたいことがあります。

あなたは悪くないのです。自分を責めてはいけません。

幸いにもご主人はあなたをしっかりと守ろうとしてくれているようです。ご主人を頼る気持ちと感謝する気持ちはとても大切ですので、今のまま持ち続けてください。でも、ご主人に心配をかけている今のご自分を責めてはいけません。あなたが自分の料理を食べられないのは、ちょっとしたことが原因であなたの脳に負荷がかかってしまい、その負荷が原因でマイナス志向を持つようになっているからなんです。風邪を引いてしまって咳やくしゃみが出ているのと同じ状態なんです。

今は、その負荷の原因となっているのが何かをご自分で考えても、なかなか正解にはたどり着けないものなんです。逆にあれこれと考えすぎてしまうのは、あなたの症状を悪化させてしまいます。ここは専門医を交えて（もちろんご主人も一緒に）考えてください。

参考ＵＲＬの精神科Q&Aには、様々な質問と精神科医の助言が集められています。もちろんこの質疑応答だけを参考にしてあなた自身が診断してしまうのはまずいので、早めに医師の診察を受けるようにしてください。

参考URL：

http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/index.html

お礼

TomStanton様、ご回答ありがとうございます。
　こういう状態が数ヶ月続き、先日さすがに精神科に行くことも少し考えました。しかし、こんな事で受診していいものだろうか？とためらいがあり、まずは投稿に至っています。
　リンク先拝見しました。本当にいろんな事例があるのですね。来月には再就職も控えているので、健康的な生活を取り戻すためお医者様に相談してみようと思います。ありがとうございました。

回答No.4

Syo-ya

典型的なイメージの問題だと思います。

例えば、レモンをイメージすれば唾液が出ます。
これはイメージが人体の生理機能を働かせている証拠です。イメージというのは本当に大切なんです。
ですから、つまらない回答になりますが、まずは、食材に対する感謝の気持ちを持つべきだと思います。

で、質問者さまの、イメージ療法になれば幸いなので、書いてみますが、例えば「キャベツ」があるとします。

キャベツも土、太陽、気温、水・・・から「キャベツ」に成り得ているんです。
これのうち、一つでも欠けたら、キャベツには成れないんです。

キャベツにそもそも在ったのは、キャベツになる可能性だけであって、後は、周囲との縁によって、キャベツに成り得ているんです。（こんな説明で伝わりますか？）

これは、私達、人間にも当てはまることなんです。
私達は、単独では「人間」として成立しません。
ですから、昔から「私達は生かされている命なんだ」と言われるんです。

こういう気持ちで、全ての食材を接してみてはどうでょうか？
ある種、道徳的な側面からのアプローチですが、意識変革に役立つかも知れません。

「態度」というのは一つです。
自分を無価値に思う人は、他人をも無価値に思ってしまうものです。
全て、異種同根なので、意識改革に努めてみてください。

お礼

Syo-ya様、ご回答ありがとうございます。
　食べ物や、作った方への感謝の気持ちを意識しながら料理してみようと思います。

回答No.2

パんだ パンだ（@Josquin）

めずらしいですね。人が作ったものは信用できないから食べられないという人は結構いると思いますが。

でも、全くわからないというわけでもないです。私も食品関係のバイトをしていたとき、その食品は食べるのがイヤになったことがあります。その後、おなかがすいたけれどその食品しか無かったときに、それを食べて「あれ、意外とウマイじゃん。」と思ってから食べられるようになりました。

だから、出来合いの食べ物を買うのをやめましょう。自分で作ったものしかなかったら、それを食べるしかありませんから。

あとは、味見のしすぎというのがあるかもしれませんね。だんなさんに喜んでもらおうと思って、味見を繰り返しているうちに食べたくなくなってしまうのかもしれません。

お礼

Josquin様、ご回答ありがとうございます。
　自分の料理を食べないこともそうですが、出来合いを買ってしまうことも問題ですよね。予算削減やコンビニ立ち寄りを減らして、買わないよう頑張ってみます！
　味見については、お腹いっぱいにはなりませんが、確かに次第にげんなりしてくる部分はあります。
　とにかくがんばります。ありがとうございました。

回答No.1

noname#10657

生ごみに見えるとは、少々病気かもしれません。
夫のために、生ごみ料理を作っておいて、自分のためにはコンビニ弁当、という生活を送っておられるのでしょうね。生ごみに思える根拠を、考えるほうがよさそうです。まな板や、包丁、食器類が不衛生だからでしょうか？自分は汚いものは食べたくないとの観点からでしょうか？生ごみにしか思えないのであれば、いたしかたないでしょう。

お礼

home46様、ご回答ありがとうございます。
　ちなみに、調理器具・食材類は清潔にしています。完成品を不潔とは思いませんが、見ると一気に食欲が失せるのです。これが謎です。味見のしすぎでお腹いっぱいとも違うのです。
　夫に相談したら、「自分の作ったものに自信をもちなさい。それを食べてるおれは何なの？」と言われ申し訳ない気持ちでいっぱいです。
　とにかく、home46さんのおっしゃるとおり、根拠をじっくり探していこうと思います。ありがとうございます。