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スタミナＵＰの方法
中学生です。 ぼくは、全然スタミナがなくて、長距離なども走れません。 自宅や家の周りで出来るスタミナをあげることが出来る方法を出来るだけ詳しく教えてください。 お願いします。
- kawariki
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うーん やっぱり地道に自転車やランニングをするしかないと思いますよ あとは 食生活に気をつける しっかり睡眠をとるなど・・・ http://www15.ocn.ne.jp/~yaiishi/jikyuu.html
