トラウマから脱出してＮＥＷな自分になりたい

質問

私は、26歳女性です。
幸せなのに、あるトラウマからどうしても抜け出せずにいます。私は普通の家に生まれ、両親共にとても仲が良く何不自由なく子供時代を過ごしました。そんな私が高校受験になったときの事。行きたい学校があり私立高校を受験し合格しました。ちょうどその頃、家を新築したばかりで父もまだ若かった事から、一家を支えるだけの経済力はあっても、ゆとりがなくなるから母に少しパートなどに出て手伝ってくれないか？
という案がでました。それに対し母は、生まれてこの方お嬢様育ちで一度も外で働いた経験が無く、断固拒否！という感じで、
私たちが寝た後で、すごい喧嘩をしていました。ある日偶然起きてそれを聞いてしまいました。
父としては、大人の事情で子供の道を断つなんて絶対したくないと思っていました。ただ、ギチギチになりたくないから、
少し娯楽費の足しにでもという考えで母に援助を求めただけです。しかし母は、働きたくも無い、かと言ってギチギチの生活もしたくない一心で鬱状態のようになって行きました。
私は子供ながらに両親がその事でどんどん仲が悪くなるのを気にして悩みました。でも父は
『そんな事気にしなくていいから行きたい所へ行きなさい』と言ってくれ、もう入学するばかりでした。
しかし寸前になって母がその手続きを破棄し、入学の手続きが出来て無いことが判明たのです。それを知ってまたまた子供ながらにショックと言い様のない悲しみが込上げてきました。
父は、そんなの今からでも間に合う！どうにかできる！と言って段取りしてくれようとしましたが、これ以上、家庭が変になるのを見たくなくって、別の学校へ進学しました。
両親の間には溝が出来てしまって、数年後離婚に至りました。私たちははみんな父へ引き取られました。母の方からは一度も私たち子供に会いに来てくれる事はありません。
それから、就職し彼氏が出来ました。しかしその彼にも、裏切られました。私も見る目が無かったといえばそれまでですが、
当時、真剣に付き合っていました（今思えばその時の寂しさを埋めてくれていただけかも知れません）
付き合って4年、普段は優しくて家族思いでとてもいい人だったので結婚寸前までいっていました。浅はかでした。（自分が）
いきなり連絡が取れなくなり数日が経ったある日、留置所からの一通の手紙。読んでみると、
そこには彼からでした。ひたすら謝罪の文面でした。面会に行き、訳を聞くと、あろうことに自分も違法な薬を所持＆自分でもしていたとの事。
前科のある女の子がいて家も無く可愛そうだったのでかくまってあげていたとか。あきれました。
頭が真っ白になりました。気づかなかった自分が一番大馬鹿でしたが、そんな事、みじんも匂わせていなかった彼氏にショックでした！？
本当に仕事もまじめで優しい人でした。もう裏切られた気持ちでいっぱいになりました。
人間不信に陥り、一時は誰も信用できませんでした。母の事、彼の事。それからすべてを断ち切り、再出発をするまでの気持ちを切り替えるのに時間はかかりましたが、
父方の実家はとても暖かく私をとても愛してくれました。だから救われました。資格を取ったり、就職をしたり、今は過去の経験があるから学んだ事は大きい！
苦しいこと・辛いこと・生きていたら色々あってもプラスに考えようと頑張ってます。
無我夢中で走り抜けてきました。そして今、すごく優しい素敵な彼と楽しい職場を手にする事が出来ました。
でも吹っ切れているつもりなのに、たまに嫌な過去が頭をよぎり、フラッシュバックして、不安と恐怖に駆られ臆病になる自分がいるのは確かです。
しかし今の彼は違う！頭ではわかっていても怖い。幸せすぎればすぎるほど怖い。
私も母のようにいつか自分の子供を愛せなくなってしまうのか？この幸せは本物なのか？また裏切れられるんじゃないか？・・・
と、葛藤しています。彼のふとした事に不安を感じてしまいます。やっと手にした幸せなのだからもっと強くいたいし、信じたいのに。
もっと自信を取り戻すにはどうすれば良いのでしょうか？表上は成長した自分がいても、心の奥底でトラウマになっている自分がいるのです。
弱い人間です。すいません長々と。どなたかよいアドバイスお願いします。もっと自信を持ちたいです。

回答No.4

hamakkotarou · ベストアンサー

自分の気に入らないことをした人を許さない。

誰でもそういう気持ちはあります。

でもそこに愛という言葉を使うならば
もし愛していたならば全てを許すことが出来るはずです。

自分の気に入ったことだけをする人に対する気持ちの中には
愛はないのです。
何かをしてくれている間は愛しているという条件付では愛とは
いえないと思います。

あなたに対して気に入らないことをした人をどんなことをしても
許すという気持ちをもてるようになれば不安は消えていくはずです。

お礼

ありがとうございます。私が確実に言えるのは、母の件があった前と後では180度性格が変わってしまいました。以前の私は
hamakkotarouさんの回答のように素直に人を許せる心がありました。
しかし、その事があってからの自分は、捻くれたモノの見方をしてしまっていて。それをずっと許せずにいました。
それ以来、自分の気に入った事をしてくれる人が私を愛していると錯覚し、ワガママな愛を求めてばかりいた気がします。
そこにはトラウマがひっかかって、またその恐怖を味わいたくない自分への防御策だったかも知れません。
でも、この回答を読んで何か自分の中に引っかかって、あの件以来、自分にかけてしまった何かが、少しわかったような気がします。今の自分は誰も許すことの出来ない人間になってしまっていました。だから、気に食わない事が少しでもあれば、すぐいじけたり、不安な気持ちになっていたのかも知れません。
大切な事、気づかせてくれてありがとうございます。
誰もあなたのように、言ってくれる人が回りにいませんでした。

回答No.5

kasan03

凄く前向きに生きていきたい　というお気持ちが現れている　お礼等の文章を読んで　好感を持ちました。

思春期にお母様からの愛情を感じられない行動に　ひどく傷ついた事でしょう・・。
その様な傷は　なかなか癒せるものではなく、今後もその事で苦しむ事もあるかと思います。
カウンセリングをお受けになるのもいいお考えですね。

誰でも多少なりともトラウマ・傷ついた気持ちを持ちながら生きています。
日常は忘れていても　ふと出てきて心を乱し苦しくさせます。
みんな　そうなのです。　あなただけではないですよ。

でもその経験した事を　忘れる・目を向けないようにする　のではなく乗り越えて欲しいと思います。
色んな経験をしてきた自分をまずは　頑張って生きてきた！えらい！と褒めてあげてください。　認めて受け入れてみてください。
そのすべてを含んで今のあなたが形成されているのですから。

そこからの出発です。

自信は積み重ね・経験する事でついて来るものだと思います。
最初から自信のある人はいないので、一つ一つ積み重ねてそれで自信につながるものだと思いますよ。

これまで辛い経験を乗り越え生きてきた。　これも一つの自信に繋がる事じゃないでしょうか？

よし！これから自信を付けて　懐の大きな人になるぞ！と目標を持ち生きていく事で　いつかそのようになっていくのが人間なのです。

自分は何を望んでいるのだろう　何が言いたいんだろう　悲しいのか楽しいのか辛いのか？　自分を見つめ　向きあい　受け止める事で強くなれます。　
強くなると相手（彼や友達　等）の事も受け入れてあげられます。
思いやりももてます。
そんなあなたを彼も手放すわけがない。

自分を愛せない人は人の事も愛せないですからね。
トラウマに苦しむ自分をも受け入れて認めてください。
そして、大丈夫！私はこう生きて行く！と　成りたい自分をイメージしていってください。

それが自立への第一歩ですよ。
恋愛は自立できていればこそ旨く行くものだと思いますから。

あなたの文章を読んで　この人なら大丈夫！と思い　思わず回答したくなりました。
抽象的な言い回しで申し訳ないですが　参考になさって下さい。

お礼

回答ありがとうございます。すごく勇気をもらいました。
今まで辛いことが続いたりして、自分で自分に反抗してた時期もありました。だけど、それでも前を向いて進もうと頑張ってきました。
忘れるのも1つの方法かも知れませんが、
自分の今までの人生を否定はしたくないので、私はこれを読んで頑張って乗り越えたいと思いました。だから頑張ります。今を一生懸命生きようと思います。
kasan03さんの文面を見て、今、こうしてネット上ではありますが、相談してみて真剣に答えてくださる方々がいらっしゃると思うと、感謝の気持ちでいっぱいです。
本当に嬉しくて、暖かい気持ちになりました。
まだまだこれからですよね！！！こうして、私の文章を読んで皆様が回答して下さった、時間と手間、絶対無駄にしない為に、もっともっと幸せになれるように頑張りたいと思います。
本当にありがとうございました。

回答No.3

pipipimama

大変な思いをされてきましたね。
やはり家庭的にいろいろなことがあると、変な男性にも引っかかりやすくなると思います。
重大な悩みで、心が疲れきっていたり、隙があるのを、そういう男性は見抜けるみたいです。

まずは、心の整理をすること。
親御さんのことはショックだったと思いますが、あなたには責任がないことです。
あなたは悪くないのですから、早く忘れてください。
忘れるのは無理でも、忘れる努力をしてください。
あなたには何の罪もありません。

とてもステキな彼にめぐり合えたそうですが、それは、今まで辛い目にあってきたあなたへの、神様からのプレゼントかもしれません。

でもあなたを不安にさせるようなことを彼がしているというなら、疑ってみるのも自分を守るために必要なことです。

その人が、信頼できる男性かどうか、もし見極めたいと思うのなら、彼の周りの友達と会って一緒にご飯を食べたり飲みに行ったりすることをお勧めします。

相手の男性も、結婚を前提に考えてくれているときは、友達やら勤め先の人やら、やたら周りの人に紹介してくれますので、そのときに、彼の周りにどんな人がいるのかをよ～く観察してください。

周りの人々がまずまず普通の人なら、安心してもいいんじゃないでしょうか。

彼が、彼の友達や周りの人を紹介してくれないとき、たとえ紹介してくれてもウサン臭そうな人がいる場合は、彼がまともではなかったり、遊ばれていたり、だまされている可能性が強いかもしれません。

質問者さんが幸せになることをお祈りしています。

お礼

回答ありがとうございます。
今の彼氏は出会ってすぐに自分の家族や友人へ私を紹介してくれました。周りの人も、みんなすごく優しくいい人達ばかりなので、まずは安心しています。
＞やはり家庭的にいろいろなことがあると、変な男性にも引っかかりやすくなると思います。
重大な悩みで、心が疲れきっていたり、隙があるのを、そういう男性は見抜けるみたいです。
その通りですね。以前の私は隙だらけだったかも知れません。
これからはもっとしっかりしていこうと思います。

回答No.2

dan7

40代の男性の意見です。　26歳というと、丁度最初の出来事があってから10年余りしか経っていないのですね。　他人は何と言おうが、背負ってきたものの重さを思うと、軽率なアドバイスなど出来ないように思います。　以下、気晴らし程度に聞いて下さい。

ご質問にある、あなたが経験された事柄についてですが、お母様の件も、結婚直前に駄目になった方の件も、あなたにどれほどの落ち度があったのでしょうか？　私には、その何れも、あなたがもう少しどうにかされたら、結果が違っていたとは思えません。

まず、お母様の事ですが、あなたから見れば、きっかけはあなたの高校進学先の事だったかもしれませんが、ご両親が離婚され、その後はお母様が逢いにも来ないという事実を考えると、離婚の真の原因は、あなたの進学のことではなく、ご両親の間に何らかの問題が他にも幾つかあり、あなたの事は、それが露見化する原因の一つに過ぎない、と考えるのが自然だと思います。

次に、結婚寸前の方の話ですが、少し失礼な言い方をすれば、あなたにもちょっと抜けていたとこはあるかな、と思わないとは言い切れませんが、薬物を所持して逮捕されたり、結婚を前提に付き合っている女性が居るにも関らず、得体の知れない女性を自室に匿うなんて、通常の人が思いの及ぶ範囲ではないと思います。　このような規格外に非常識な人と出会ってしまったのは、交通事故のようなものだと思います。　そこに無理矢理あなたが、自分の落ち度という物差しで物事を測ろうとすると、そもそもそんなことは、測りようがないのだから、心がバラバラになっては仕舞わないかと、あなたのことが本当に心配になります。

長々述べましたが結論です。　

この11年間はあなたの過去から消す事は出来ません。　まずそれをしっかり確認しましょう。　その上で、あなたを襲った不幸が、あなたの何らかの配慮や差配でもって、避けられたものか、避けられなかったのか、冷静に考えてみましょう。　

人を信じることは、疑うよりも絶対に重要な事です。　そのあなたの性格を捻じ曲げてしまうようなことが起きたのは、あなたのせいではありません。　ですから、前を向きましょう。　いま、お付き合いをされている方がどのような方かはわかりませんが、ご結婚を考えるのであれば、少なくともお母様の事は話しては如何でしょうか。　それは、お相手の方にしてみれば、義母に当たる方だという事と、もしその方が、あなたの苦しみを判って下さるなら、そのお相手の方を、あなたは今度は大丈夫かしら、と心のそこでビクビクと疑う必要がなくなるからです。　

今は苦しいかも知れませんが、出来ればなるべく早くカウンセリングなどを受けて、ご自身の気持ちを整理してから、お相手の方にお話が出来るようになったら、きっとあなたも本当の幸せが掴めるのではないかと思います。

お礼

ありがとうございます。なんだか読んでいて涙が出てきました。あまり誰にも言えず、自分の心の奥底にしまっていた悩みでしたから、今回思い切って相談してみました。
母の事は、私が変えようとして、どうにかなったんでは？とばかり思い後悔して今日まで生きてきました。しかし原因はおっしゃるとおり他にあったんだと思います。
＞今は苦しいかも知れませんが、出来ればなるべく早くカウンセリングなどを受けて、ご自身の気持ちを整理してから、お相手の方にお話が出来るようになったら、きっとあなたも本当の幸せが掴めるのではないかと思います。　
カウンセリングなど、お恥ずかしいのですが私の引き出しにありませんでした。そのシステムを第三者的に見ていました。是非利用してみようと思いました。本当にありがとうございました。これからも頑張ります。
こうやって相談して、ちゃんと答えてくれる方たちがいて、幸せだと感じました。

回答No.1

glenn4

いろんな辛い経験をしてきて、乗り越えて、今は楽しい職場とやさしい
彼を手にしてきている訳だからあなたは十分に強い人間ですよ！

また辛い経験をするかもしれないという不安はあるかもしれませんが
何があっても乗り越えられると思って、もっと肩の力を抜いて
いけばうまくいくと思いますよ。

幸せになることをもっと前向きに受け止めてもっと幸せになるんだと
いう気持ちぐらいでいてもいいのかもしれません。

がんばってください。

お礼

回答ありがとうございます。不安は正直あります。こんな事で被害者意識や悲劇のヒロインぶったらいけないと、自分に言い聞かせてしまうところがあり、方の力を抜く事がなかなか出来ずにいました。
もうちょっとアバウトに、自分にとってはあんな辛いことがあったんだから、今は幸せになって当然だ！くらいの気持ちで頑張ろうと思います。