腰痛（椎間板）ヘルニアとサプリ

質問

はじめまして。ついこの前、腰椎椎間板ヘルニアと診断されました。今は薬にシップなどをしています。酷くなったら注射ですが、今は様子見です。運動はまだ控えるようにとの事で腰痛体操や腹筋背筋などの筋トレは出来ません。
少しでもヘルニアを良くするため、今、日常生活で他に何か出来ることはありませんか？
食生活を変えようと調べて腰（椎間板）にいい食品を探したのですが、コラーゲンは鶏皮や豚骨など油っこいものが多いのと、なかなか食物から採りにくいとか聞きました。そこでサプリメントや健康食品で何が良いですか？どうかよろしくお願いします。

回答No.1

atom1

奨める以上は、程度問題ですが、根拠とする考え方があると、聞くほうも判断し易いはずです。闇雲に、読みきれないこま切れの医学知識を羅列されたり、薬や栄養剤を並べられても、自分の場合なら、参考になりません。
　現代医学は科学治療ということでみなさん頼りますね。でも本質は、私個人の表現ですが、氷山の一角療法という部分の治療学です。薬と手術と栄養素学も部分治療です。肉体は臓器は全部血管網と神経網でからまり一体となって関連していますから、部分を見ていては、根本的治療になりません。あなたが実感している様に、あちらを立てればこちらが立たずです。結論に行きますが、そういうわけで、科学的現代医学が到底予測しがたい超能力を持っていると認めている、自然創造の神から生命体に授けられている細胞の総合結束能力、例えば、肉体環境に異常があれば正常に戻し、異物やガンのできものや血管のアテロームを発見しては溶かして燃やして排出し、臓器分子の傷口を発見しては修復して歩くという、医学で言う免疫力でもって根本から細胞や分子の規模で修復してもらう総合医療しかありません。既に、栄養学と３食絶対必要主義で過食、美食、不摂生と、薬学の要らざるおせっかいで、細胞達の修復作業を散々邪魔した結果が病気なのです。細胞達の仕事を邪魔せず協力する医療をまとめた人が居ります。それをお奨めします。前置きが大事なのでしました。具体的方法は
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06/04/12 なぜ「ぢ」になるのですか？若い人でもなるのはなぜ？
06/04/10 間食について、　他回りすべて同じ療法。
これだけで不満でしょうから、あなたの関連で、この創始者本人の説明を一言入れておきます。すべて、患者さんを治癒させた経験からの話です。病院のお医者さんには、経験がないし、こうはっきり言える人は居ないはずです。
　世に中には、ぎっくり腰、慢性の腰痛、坐骨神経痛等の腰の痛み、肩こり、ひざ痛などに苦しんでいる人が多いだろうと、予想されます。
　半日断食をして少食にすると、腰痛や肩こりが意外と簡単に治る場合があります。実際長年悩んでいた腰痛が解消した例は枚挙にいとまがありません。これは食べ過ぎによって硬縮していた腱が、半日断食によって柔軟性を取り戻し、伸びるようになるからです。（★私の、こんなこと医者の薬や栄養剤や揉みほぐしで出来るはずないでしょう）。
　過食は筋肉や腱を硬くしますが、これには宿便が関係しています。」筋肉や腱を若々しく保つには、半日断食を実行して少食のにするのが最善の方法です。変形性膝関節症の場合・・軟骨をもとに戻そう、回復させようと自然治癒力が働き出します。・・・・省略。字数オーバー。