昼寝はもう必要ない時期ですか？（２歳７ヶ月

質問

２歳７ヶ月の男の子です
最近、体調がよさそうなのと、遊びたい気持ちが強いのと合わさってか、昼寝をしたがりません。
（少し前までは２時頃から３時過ぎまで昼寝をしていて
夜は９時～９時半に就寝していました。朝は７時～７時半に起床の生活でした）

夜まで本当に体力がもつなら昼寝なしでもよいとは思うのですが
だいたい夕ご飯の頃にぐずりだします。
昼寝しない日は８時頃に寝てくれるのでそれはそれで楽なのですが
とにかく夕方から早めの行動を強いられ（＾＾；バタバタします。
今日はさっき（３時）から昼寝を始めました。２時くらいから昼寝を誘いほぼ一時間後にやっと・・・
３時に昼寝するのは生活リズム乱れの元になりそうで怖いのですが
それでも昼寝させた方がよいのでしょうか？
それともいっそ昼寝なしの生活に切り替えた方がよいのでしょうか？
平均的に３時くらいにはちょっと眠くなるようです。

それか３時くらいに寝たらすぐに起こすとか？
もしくは朝は６時くらいに起こしてしまうとか？

この月齢なら、こうしたらいいというのがありましたら教えてください。

回答No.4

qwert21

子育てって何でもそうですが、ひとりひとり本当に違いますよね～。
昼寝も、よく寝る子もいれば全然寝なくて平気な子もいるし。
一概にはこうだ！と言えないので、ご参考までに・・・。

うちの場合は寝たい時に寝かせる、が基本でした。
ただし気を付けていたことは、昼寝の時はわざわざシーンとさせず生活音の中で自然に寝かせて、夜は出来る限り毎日、同じ時間が来たら真っ暗にして静かにしました。最低限、夜の就寝時間だけ気を付けていれば、けっこう規則正しくいったような気がします。
それでも日によって子供は違うので母はバタバタの連続ですが、こういう事で親に悩んでもらえるのは一人目の特権ですよね(笑)二人目以降は寝てようが起きてようが、関係なくバタバタですから。
そんな時期はあっというまに過ぎてしまいますから、うんと楽しんで下さいね。

回答No.3

10matsu

お昼寝嫌いの子もいますが、保育園でも３歳児クラスはまだお昼寝をさせてますよね。（４歳児クラスからはありませんが…）
そのくらいの子供にはまだお昼寝が必要だからだと思います。
内容を拝見すると質問者さまのお子さんもまだお昼寝が必要な感じですね。しかし３時ごろからのお昼寝はあまりオススメしませんね…
できれば昼食の後にお昼寝。そして午後からも遊びの時間を作る方がいいと思います。
そのためには生活リズムを決められたらいいと思いますよ。

毎朝決まった時間に起こす→午前中の（外）遊び→昼食→お昼寝→午後の遊び→夕食→就寝

昼食→お昼寝　と持っていくために一番大事なのが午前中の遊びだと思います。午前中に外に出たりしてしっかり身体を動かして疲れを誘うのです。お昼寝するときは、部屋を静かにして薄暗くするとか工夫をされると気持ちよくお昼寝に入っていけると思います。しっかりお昼寝ができれば目ざめた時も疲れが取れておやつを食べてまた午後の遊びに移行できます。
一日、昼寝を取り入れて目一杯遊んでも、夜になったら一日の疲れが出てぐっすり眠れると思いますよ。
とにかく、メリハリ＆リズム感のある生活が大切だと思います。

回答No.2

tomohime84

お昼寝も一苦労ですよね。
寝てくれたら家事がはかどるけど・・夜も遅いし・・
寝ないと、4時くらいからぐずりだして・・・
我が家の3人はよく昼寝をしました。一番下は今4歳8ヶ月なのでさすがに昼寝をしませんが・・（体力がついたとおもうので・・・）
昼寝をしない日は・その時間も公園であそんでいました。家にいるとぐずる時間がいやで・・帰ったらその足でお風呂。着替えたらすぐにご飯・・と出来るように準備していました。
でも、昼寝をしたいのにさせないのは体力的にかわいそうだと思うので・・「寝たかったら寝て」ってかんじでもいいんじゃないかしら？
そのうち、月例もあがれば減ってくると思いますが・・夏の暑い中で遊んだあとは・・寝ちゃったりするしね・・今、9歳の息子は園に入るまで昼寝をしていて・・こんなんで幼稚園で大丈夫かしら？と、思ったことがありますが・・それも難なくなくなりました。
補足ですが・・子どもは早寝させようとすることより、早く起こそうとするほうが楽なんですって。
参考にならなかったら・・・ごめんなさいね。

回答No.1

fuku007

３歳の男の子がいます☆
この年齢は基本的に昼寝は必要だと思います。
昼寝をしないと夕方ぐずるということは、やはりその子体が昼寝を必要としていることだと思いますよ。

３時頃に寝たら起こすよりは、起床時間を早くした方が子供もご機嫌のようです☆
昼寝に誘うのも昼食後すぐに、そうすると「お昼ご飯食べたら寝る」というようなリズムになってくると思います。

早く寝てくれるのは良いけど、ぐずられるのもしんどいですからね～。