心が痒くなる時期・・・・

質問

こんにちは。
21歳の女です。だらだらと書かせて頂きます。
意味不明＆不快に思う部分があったら申し訳ありません。

今日は調子が悪く(というか、かったるく・・・)、会社をズル休みしてしまいました。
私は高校1年～現在の社会人までの数年間、心から楽しく満足した毎日を遅れた記憶がありません。
具体的にいうと、毎日自分を責めています。後孤独感も感じています。
特に毎年春になると切ないとゆーか。。。歯がゆいとゆーか。。。心の中がムズムズします・・・友達とカラオケで馬鹿騒ぎしても・・・
会社で一生懸命仕事に打ち込んでも。。。メイク＆髪型気を配っても
常に心に中は、水が足りない状態です。
精神科にも何回か足を運んだりしましたが特に変化は見れませんでした。
私はただ甘えてるだけなんだと思うんですが、カウンセリングとか受けるべきなんでしょうか？？他の皆さんの中にも同じ様な時期を経験されるものなんでしょうか？？

回答No.4

tomban · ベストアンサー

「心は身体に、身体は心に」影響されるものです。

それが「激しい」人もいるって事だと思います。
そういう場合、精神科で投薬治療してもらっても治りません。

おすすめは「漢方での治療」と「気功体操」です。
漢方は患者の身体を「総合的に」見ていく治療法ですから、原因がわかりづらい「病気（というか愁訴かな？）」を治すのに最適です。

また「気功」は、身体の「気」の流れをバランス良く整えて行くためのものです。
ラジオ体操と変わらない気軽さで出来ます。
精神的に困っている方の快方例も多いですから、始めてはいかがですか？。

回答No.3

mahiro_chi

私も春はそうですよ。

不安定で最悪です。
やる気でなくて仕事サボって、
落ち込んで、イライラして、
クッションに頭埋めて叫んで、
夜は眠れなくて、
寝たら寝たで昔のトラウマを蒸し返す悪夢を見て、
死にたくなって…

春は気圧の変化が激しいので
自律神経が乱れやすいそうです。

春だからと諦めてます。
内科で入眠剤もらってとにかく寝る。
あと、筋トレする。

「甘い」なんて自分を責めてもしょうがないです。
単に、体質の問題ですよ。

回答No.2

minor_hero

今日、自分もズル休みしました。
朝からここで質問に答えまくってます(笑)。闇雲に。

なにか人生に物足りなさを感じているならば、新しいことに
チャレンジするべきですね。しかも普通のこととかではなくて、です。

パッチ・アダムスという映画をみたことがありますか？
今のあなたのような精神病の人が、医者になる映画です。
おすすめなので観てください。

けど、チャレンジしない限りは今のままでしょうね。これから何十年も。
そしてその時が来たら気付くでしょう、楽しくなかったのは全部自分のせいだと。

絶望するにはまだ歳が若すぎるよ。

回答No.1

tancarry

今は現代病といって昔では考えられないような心の病が
あることも事実ですが　まずはそこまで飛躍せず考えましょう。
あなたには好きな人がいますか？
仕事以外で周りが見えなくなるほど熱中できるものがありますか？
カウンセリングはいつでも探せますのでまずは
熱中できるものを見つけ出すまで色々チャレンジしてみるのも
方法のひとつかな？と思います。