アダルトチルドレンを克服したいのです

質問

現在２２歳の社会人です。私自身アダルトチルドレンで、今後の人生のためにも克服したいのですが、具体的に何をすればいいのでしょう？

回答No.4

shangshian · ベストアンサー

専門家と話をしたことはありますか？
質問者さんが本当にACだとして、自力で克服も可能でしょうが、
大変辛い道のりになるでしょう。必ず成功すると言う保障もないで
すし・・・。違う方向へ行ってしまう危険性もありますしね。
それならば、専門家に相談して、然るべきカウンセラーや、
参加できそうなグループの情報を頂くと言うのも手だと思います。

ACの場合、あなた自身の克服したいという本気度が重要です。
まだ22歳で本気で克服したい！と望んでいるのでしたら、
生まれ変わるチャンスは十分にあります。

精神科に一度行ってみてください。
あなたが本気ならば、医者も必ず力を貸してくれますよ。

お礼

回答ありがとうございます。＞生まれ変わるチャンスは十分にあります。
そういってもらえるとやる気が出てきます。一度専門家と話してみようと思います。
アドバイスありがとうございます。

回答No.8

noname#94184

こんにちは。
私の若い時分は
「アダルトチルドレン」と
言う言葉などなかったのですが、
今振り返ってみると
自分はもろ当てはまると思います。

『具体的に何をすればいいのでしょう？』
そうですね、自己の経験談で、
申し訳ないのですが、
質問者さんのころの年齢のときに
（私は女です）また、ADの男性と
結婚しました。旦那になった人とは
半ば蒸発されたような形で離婚と
なってしまいましたが、
私の手元には二人の男の子が
残されました。
この子達の将来のことを考えたら
ADをしている　余裕など
どこかにふきとんでしまいました。

質問者さんも子供を持ってみたら・・・

なんて安直すぎますかね？

お礼

回答ありがとうございます。子供を持つのはちょっと難しいですけど、ペットなど愛せるものを持つことをやってみようと思います。

回答No.7

BERT17

私自身自分のことをアダルトチルドレンだと思っています。
父の浮気や借金、度重なる再婚、躁うつ病のためにかまってもらえたり、時にはかまわれすぎた事が原因だと自分では思っています。
私は21歳ですが、本当に最近自分がアダルトチルドレンだと気付きました。
大学では少し社会福祉を学んでいたのでＡＣという言葉は知っていたけど、自分の家庭が機能不全家族だとは深く考えたことありませんでした。
その時は父の存在を最初から無かったもののように扱っていたからだと思います。

ＡＣって定義が広すぎて、質問の内容からは答えようがないですが、気になるなら専門家に相談しましょう。
カウンセリングとか大それたものでなくても少し話を聞いてもらうだけでも大きいのではないでしょうか。

お礼

回答ありがとうございます。こうやって回答をもらえるだけでも気分が少し楽になります。これからはアドバイスのように専門家に相談しながら克服していこうと思います。

回答No.6

gwkaakun

私もその年齢のとき、そうでした。年齢を重ねて、結婚したくなると自然と終息します。

２２歳で遊んでいるなんてとても普通ですよ。かえってその年齢で遊びを知らない人間なんて、年を取ったときになまじ遊びを覚えると辞めれませんので、あなたは人間味あふれていていいと思いますよ。時が来るのを待ちましょう。そのうち必ず飽きるときが来ますから、無理してやめないで下さい。

テレサテンの歌じゃないけど「時の流れに身を任せ」でいいですよ。そういう自覚があるだけ、マシだと思います。間違いなくあなたのように自覚していれば、いずれ辞められると思いますから。焦ること無いですよ。

回答No.5

bule-mon

どちらかと言えば、カテゴリー違いではないでしょうか？
　美容＆健康>メンタルヘルス
が適切だと思います。

また、ご存知かもしれませんが、アダルトチルドレンと言っても、かなり
広い概念ですので、どう言った事が気になっているのか具体的に書かれた
方が良いように思うのですが。

既に親と別れる事を薦められている方もいますが、親と別れた事によって
発生する場合もあると思うんですが。(親の離婚などが典型)

回答No.3

marialulala

質問者の方はご両親と同居でしょうか。もしそうなら、家を出て、精神的にだけでなく経済的にも独立することが早道だと思います。

既に一人暮らしをしていらっしゃる場合、もし恋人がいらっしゃるのでしたら、結婚をすることです。家族を持ち、家庭を守らなければならないという責任感が人を成熟させます。

お礼

回答ありがとうございます。収入の関係で一人暮らしは厳しいのですが、できることを見つけて実行していこうと思います。

回答No.2

noname#35964

ヒプノセラピーは効果的だと思います。
私も受けています。
解決が早いです。
ヒプノセラピーをご存知なかったら検索してみてください。
（自分の幼少の頃に退行催眠で入って行き、成長した自分が昔の自分と対峙するという方法です。）
セラピストさんがＨＰなどを出してますから、そこにメールをして質問してみてください。

お礼

回答ありがとうございます。効果的な方法を教えていただけてうれしいです。早速検索してみます。

回答No.1

mizukiryo

専門家ではありませんので、回答などもっての他ですが…
ネットで検索してみたところ、公的・医療機関ではありませんが、ＡＣ克服のためのサークルやグループ活動をしている所がありました。
一人で悶々と悩むよりは、そうした所に参加、もしくは相談してみては如何でしょうか？

「こうしたらよい」というような明確なアドバイスができずに申し訳ありません。

質問者様の「克服したい」という意思がとても重要だと思います。そうお考えの時点で少しずつではあっても、克服への道を歩み始めているのではないでしょうか^^。

お礼

ネット検索もしていただいてありがとうございます。＞克服への道を歩み始めているのではないでしょうか^^。そう言ってもらえるとすごくうれしいです。