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集中力

2007/02/12 18:29

勉強をしても、集中力が続きませんみなさんが集中するとき、何か工夫していることがあったら、教えてください

kyorozu
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その他（学問・教育）
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Frock04
ベストアンサー率32% (85/262)

2007/02/12 19:09 回答No.3

質問者さんの年齢がわかりませんので、どれだけ参考になるかわかりませんが。私は中学から高一まで、もひとつ集中できませんでした。そこで思い切って高二の春から、学校、部活から帰ってきたら軽く食事を取りすぐに睡眠（夕方六時くらい）。夜中の12時半くらいに目を覚ましてまた軽く食事をして、そこから勉強をし、朝六時前から朝食、風呂に入って登校…というリズムに変えました。なので、高三の一年間は満足にテレビを見てません。朝、登校前にシャツにアイロンをかける時の10分くらいでした。しかもこれだと一日四食食べることになるんですが、元々太っていたのもあるんですが、何故か痩せました…。無理やり周りから、気が散るものを排除すべきでしょう。ぼくの場合、漫画、テレビでしたから。

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--nayu02pe--
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2007/02/12 20:02 回答No.4

みなさん言っている通り、部屋を勉強ゾーンと遊びゾーンに分けます。そして私の場合はいつも成績が落ちるという危機感と隣り合わせなので＾＾；窮地に追い詰められたような感じがあり、次のテストまでに～！！と奮闘しているのも集中できている要因のひとつでしょうか・・・？３時間勉強しようと思えば３時間やり通します。勉強中は他に心が移りません。もし移っても、そのときは無理に勉強をせずに違うことをします。本を読んだり電話をしたり。。。すると不思議とまた「勉強しよう」という気がおきて集中もするのです。

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