ヨガの本

質問

ヨガを始めようかと思っています。

でも教室に行く事もできないし本を見ながら自分でやろうと思っています。

ヨガの良い本を教えてくださいm(。_。;))m

回答No.1

nitto3 · ベストアンサー

本ではのみ込めないでしょうね。
ＤＶＤなどの画像なら少しは分るかもしれませんが、
推奨は出来ませんよ。
教室インストラクターが説明しても誤って
理解してる人が多いですからね。

ちょっと高度だけど文庫本で、秘伝マルマ　ツボ刺激ヨーガ
講談社＋α　が面白い、けど読むだけですよ。

お礼

やはり誰でもできるわけじゃないんですね・・・。でも時間もお金もなくて・・。参考になりました！！ありがとうございました！！

回答No.2

zorro

こちら

http://www.maruzen.co.jp/shop/shop_stock_list.html?item_cd=MJ05103326

お礼

参考になりました！！ありがとうございました！！