取り掛かりを早くする方法と集中力の維持のさせ方

質問

私は仕事(主にデスクワーク)や勉強をする場合、なかなか取り掛かるまでに
至りません。「いやだなぁ」「だるいなぁ」と思ったり
「やらずに済む方法はないものか」などと違うことを考えてしまいます。
で、ようやく諦めて取り掛かってもスグに集中力が途絶えて
またまた取り掛かるまでに時間が・・・の繰り返しです。
自分の好きなスポーツなどでは全く問題ないのですが。
そこで質問です。
イヤな事や気分が乗らない事をやる時、サッと取り掛かれたり
集中力を維持させる方法、コツ、秘訣などありましたら
ご教授願います。

回答No.1

tsuiteru53 · ベストアンサー

斎藤一人さんの本に書いてあった内容の受け売りですが、
やらなくてはならない事の内、楽に出来ることからやって行きます、そうするとだんだん勢いがついて来るそうです
そうして勢いがついて来ると、難しいと思っていた事も割と楽に出来てしまうそうです。

お礼

ありがとうございます。
確かにそんな気がします。
是非試してみたいと思います。