集中力の維持

質問

最近、集中力の維持ができなくて困っています。
１つのことをやるのに、時間がかかりすぎるし、他の事が気になってしまって目移りしたりします。（以前はもっと集中して仕事ができたのですが）
どうしたら集中力を維持できるでしょうか？

回答No.1

so0417

僕も同じような状態でメンタルクリニックへ行きました。ADHDと診断されたのでリタリンという薬を出してもらい、飲んでみたら確かに集中できるように感じます。
ADHDのサイトを紹介します。wada85さんがこの症状かどうか分かりませんが、同じような症状に悩む人の意見などは参考になると思いますよ。
集中力を持続させる一般論に関しては良く知りません。ごめんなさい。

参考URL：

http://homepage2.nifty.com/adhd-add/