なぜ痩せない？！

質問

ただいま、職場でノロウィルスに感染してしまい、ほとんど食べていません。それなのに痩せないのです(;´д｀)なぜなんでしょうか・・・

一日食べた物の詳細は・・・
一日目→ポカリ・おかゆ少し
二日目→ポカリ・おかゆ一杯・りんご一個
三日目→ポカリ・おかゆ三食一杯ずつ・りんご一個・オレンジ半分
四日目→ポカリ・おかゆ三食一杯ずつ・みかん２個・プリン一個

上記で書いたものだけしか食べてないのです！それなのに痩せない・・・
私は、２８歳・身長１５０センチ・体重４５．７キロ・体脂肪２６．３％です。
健康な時は三食普通に食べ、間食もけっこうしてました。
だからノロって下痢でピーピーになったから痩せれると思ったのですが・・・。

回答No.8

asadashinsuke

何日目ですか？
１か月続けてますか？
１週間じゃ結果は出ません。。

急激なダイエットは健康を害するだけで、続けられない。
死ぬよ。
バランスの良い食事で量を減らすこと。アイス・ケーキは無し。

回答No.7

oshiete_id

(。・ω・)ノ゛ コンチャ
毎年　牡蠣の食べすぎでノロウィルスにかかっちゃう者ですが何か？
ポカリを飲むと痩せないよ。
ホカリとか塩分は水分を体内に吸収してしまうので体重は減らない!　逆に太っちゃう　(。-∀-)ニヒ♪
りんご１個空腹時に食べると吸収して身になるよ。（果物は空腹時をさけ食後に少量摂るといいよ）

なぜ　痩せないかって　(*-ω-*)んー…
肥満を起こす倹約(飢餓)遺伝子を日本人の９６％が持っている。
受容体も日本人の３人に１人が遺伝子異常を多く持っている。
＿|￣|○⇒＿|＼○＿⇒＿/＼○＿⇒＿__＿○＿
ので、太っちゃう～人は太っちゃう　ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ

ところでnnnaaa1212さんは痩せるというより、体脂肪率を落とせばいいのではないですか？
ＢＭＩ値は２０．３で標準だから　体脂肪率を２０％ぐらいにすると太りにくい身体になるよ　v(。・ω・。)ィェィ♪
まずは　ストレッチからどうでしょう

参考URL：

http://www.diet-pinky.com/basic/taishibou.php

回答No.6

inaken11

まぁ、どのくらい痩せるのを期待しているのかわかりませんが、実際どのくらい痩せるか、消費エネルギーで計算してみましょう。

あなたの体重ですと、所要エネルギー量は約１６２０kcal／日。
例えば、飲まず喰わずで４日として、１６２０×４＝６４８０kcal消費

体脂肪は１ｇあたり７kcalとなっていますので、これから燃えた体脂肪を計算すると６４８０÷７＝９２５．７ｇ
たったの０．９ｋｇですね～

ちなみに、体重は＋－２ｋｇ程度簡単に変動します。
なので、その中に埋もれて判りませんね。

回答No.5

ANDERE

痩せてはいけない状況だから痩せないんです。
極端に言えば今の状況で痩せ続けたら死にます。

ちなみに絶食ダイエットとかリンゴダイエットみたいなのは
大きな誤りですよ。どの方面から見ても体によくない。
栄養が偏って不足するのとか、普通に考えれば分かりますよね？

急激に体重は落とせても、体は平生時の状況まで戻ろうと
するので必ず俗に言うリバウンドを起こします。
痩せられてもそれは決して健康的なものではなく病的なもので、
減量という結果は得られたとしても肌荒れや生理不順、しいては
アレルギーなども引き起こすでしょう。
あるある大辞典レベルの情報を鵜呑みにしてはいけません。

今は病気を治療して、それが終われば健康的な食生活と科学的な
トレーニングで美しく痩せて下さい。

回答No.4

you192976

体が必死に体重を維持しようとしているんじゃないでしょうか？

あと、ポカリって太りますよ。

お礼

そうなんですかね・・・

ポカリは医者に飲めと言われて飲んでたのですが、太るんですね(；´Д`A ```

回答ありがとうございました。

回答No.3

Little Ram（@LittleRamb）

食前にキャベツの千切りをたくさん食べると、痩せると雑誌に載ってましたよ。キャベツは胃腸にもいいし、食前に食べることで満腹中枢が刺激され、その後の食事を大食いにならないそうです。

しかも、健康的に痩せられます。お試しあれ。

お礼

へぇぇぇ～～初めて聞きました。

ありがとうございます。試してみますね！

回答No.2

noname#150436

四日程度ならそんなにやせないと思いますよ
しかも絶食ではなく一応三食きっちり食べているなら
それでも1週間もすれば痩せてくるでしょうね
頬がこけてくると思います。

お礼

そうなんですか？
今までけっこう絶食ダイエットをしたことがあって二日で痩せたりしてたもんですから・・・

一週間がんばってみます。
頬こけてほしいです。

回答ありがとうございました。

回答No.1

kernel_kazzz

ノロって体調悪いという事で、安静に過ごしてませんでしたか？
消費カロリーが通常とは違いますからね。
痩せるってのは、摂取カロリーと消費カロリーのバランスでしょう？

まさか、「ノロってる」(結構つぼに入りました(笑))のに、運動してたり普通に通勤はしてないですよね？
それだったら「なんで痩せないんだろう？」という疑問もわかりますが…
もし通勤してたら、ノロウィルスばらまいてますよね。
つり革での接触やくしゃみの飛沫でもうつりますから。菌10個で発症するらしいですよ。

お礼

はい、すごい痛みで一日寝て過してました(；´Д`A ```
これだけ痛い思いをしてるんだからせめて痩せてくれないと割りに合わないと思い、期待してたんですけど・・・。

思い通りにはいかないもんですね(;´д｀)トホホ

職場の上司に、私もノロっちゃいました～って電話したら、「お前もかぁ？！俺もノロったと思われる・・・」と言われましたｗｗ

回答ありがとうございました（*´ェ`*）