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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：食欲不振のときの食べ物）
食欲不振のときの食べ物
このQ&Aのポイント
- 食欲不振のときに食べやすい食べ物はありますか？
- 食あたりや体調不良で食欲がないときに食べることができる食べ物はありますか？
- 食欲不振時に摂りやすい食べ物は何ですか？
- kyoma12
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- 栄養・サプリメント（健康）
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質問者が選んだベストアンサー
昔、食あたりをやっちゃったあと、なぜだか すごく美味しく感じたのがスナック菓子。 やっぱり食べられなくなってしまってたんですが、 弟が食べてて、匂いとかが食欲を刺激したようで 「とりあえず一つ頂戴」と貰って食べたら それをきっかけに、他の物まで少しづつだけど食べられるように。 それ以来、胃腸が良くないときは、 おかゆとか、消化が良くてさっぱりしたものではなくて、 おいしそうな匂いを発するものをちょっとだけにしています。 辛いものをはじめとする刺激物はやめたほうがいいですが、 肉や魚もすこしならいいと私は思ってます。 私の場合、白かゆは全くダメ。胃が悪い時は ご飯のにおいも嫌なんです。梅もこぶも嫌いですから 冷めてから、ふりかけでしか食べられません。 だから、白かゆは自宅では作りませんし、食べません。 よく作るのが、茹で豚の煮汁にしょうゆとネギとしょうがを 少しづつ入れたスープを作ります。最初はスープだけ。 お腹と相談して、ご飯か豆腐を少し入れるなどして雑炊にします。 だんだん固形物が増えていって、最後には茹でた豚も食べます。 最終的には味噌やカレー味にもしますが、はじめはしょうゆをオススメです。 ご本人の好みが優先ですね。
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- nikkunemuganai
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回答No.1
ひどい目にあったので、そのイメージが抜けないのでしょう 無理して食べさせなくてもいいのでは？ 飲み物と体内脂肪で２，３日は生きていられますし、問題ないとおもいます どうしてもというなら 油物や消化の良くないものを避けるとかしつつ 本人の好物を狙ってみる、あとは食欲をそそる香りで釣るとかいかがでしょう そうめんでツユに刻んだミョウガとか、そんな感じです
