顔の筋トレ

質問

顔の筋肉を鍛えるトレーニングを教えてください＞＜
以前はなまるマーケットだと思うのですがテレビで紹介されているのを見たのですがやり方を忘れてしまいました・・・
知っている方がいれば教えてください。特に目の辺りを！＞＜

回答No.3

heart-tan

私もはなまるさんの方法ではないですが。

笑顔をつくる、ただこれだけで顔の筋トレになるようです。
目じりに笑いじわができるくらい笑う。そうすると口も歯茎が出るくらい笑うというのがラクに出来る。
ただこれを気づいた時に数回、意識してするだけで、ずいぶん効果があるみたいです。
ちなみに私も実践しています。実年齢より５歳以上は若く見られています♪
是非お試し下さい♪

回答No.2

gintamaa

はなまるさんの方法は知りませんが、口笛を吹くと小顔効果が期待できるとか・・・。
他にも確か口笛を吹くことにより効果が得られたと思います。

回答No.1

noname#150436

顔も体と同じで確かに鍛える事は出来ますが、はなまるの方法は知りません。
顔を収縮する→一気に広がる口もあける
顔を左に集める→一気に広がる口もあける
顔を右に集める→一気に広がる口もあける
色んな表情を作る
など