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カロリーの消費量について
私がおこなっている運動は、 (1)ウォーキング、 ５，５キロ 、１時間弱 (友人とやる場合) (2)ウォーキング＋ジョギング、 ５．５キロ 、４５分弱 (１人でやる場合) です。 上記の場合ですと、どちらが消費量が多いのでしょうか？ ご教授お願いします。
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http://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sbw_eecl.html ここが参考になると思います。ためしにやってみたところ、体重50ｋｇ女性（適当に入力してみました）の場合、ジョギング時間が30分だと１の方が消費が多く、40分だと２の方が多いという結果になりました。つまり僅差ということですね。
お礼
とても参考になりました。 ありがとうございました。