シチューのカロリー。

質問

無知な質問すみません。

今日の夜シチューにする予定なんですが
カロリーが鶏肉使用の場合２８５と書かれていたのですが
鶏肉ではなくブロッコリーを入れるんですが
その場合カロリーは記載されてる物より下がるんでしょうか？
牛乳も無脂肪乳を使う予定です。

くだらない質問だとは思うのですが
ご回答よろしくお願いします。

回答No.1

noname#22799 · ベストアンサー

鶏肉かわなしむね（100g） 121Kcal
普通牛乳(200cc)134Kcal
ブロッコリー小房3個24Kcal
低脂肪牛乳(200cc)92Kcal

お礼

ご回答有難うございます。

野菜とお肉ではそんなにカロリーに差があるのですね。
とても参考になりました。

有難うございました。