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体を柔らかくしたいのですが、何かとっておきの方法はないでしょうか?
僕は体が硬いので、なんとか体を柔らかくしようと思い柔軟体操(ストレッチ運動)をはじめたのですが、そのプラスアルファとして 体が柔らかくなるための秘策みたいなものをご存知でしたら 教えてください。
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お礼
クエン酸を多く含んだ食べ物って どんなものがあるんでしょうね? お酢を毎日のむと 体が柔らかくなるって聞きますけど、実際どうなんですか?